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为什么现在的人好多晚上都睡不着觉？
睡不着,压力,自己的为什么现在的人好多晚上都睡不着觉？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为压力大啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
失眠，多虑，忧心，药方，把心放下，把虑灭掉，喝元肉水，吃酸枣仁粥，一切皆好，后天复诊，晚安
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请，太晚睡不着，得看是什么情况，偶尔还是经常？
偶尔的睡不着，或许是因某事兴奋。不必焦虑紧张。
如果长期太晚入睡困难，那绝对是有原因的。
首先是身体机能故障，器官有器质性问题，病痛。梦中疼醒或疼痛得根本不能入眠。
其次是心里事多，压力较大。日积月累情绪低落，心情抑郁就会导致抑郁症。而其最大的特征就是长期失眠！
不知提问者属于哪种情况，也不知大家面临失眠采取了哪些措施来改变？？？
吃安神药?
还是通过白天运动来调解？
而我，是前者，就是万般想睡，但是就是疼得想睡也困难。
在这真诚祝福大家，无病无痛，无压力无约束，入睡早，入梦快！
回答于 2019-09-11 08:43:50
此时此刻正在失眠ing。
反正我现在脑子都在飞速运转，怎么样才能赚钱，所以我失眠了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
此时此刻正在失眠ing。
反正我现在脑子都在飞速运转，怎么样才能赚钱，所以我失眠了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想某某人或者某某事情，睡不着很正常啦
回答于 2019-09-11 08:43:50
据我多年经验分析 不困
回答于 2019-09-11 08:43:50
熬夜原因一：工作忙，学习任务重
不得不说，现在年轻人工作压力比较大，老板催，项目紧。高考，考研等几个大考，还有各种各样的证书等小考，导致某段时间内的学习压力也比较大，时间上不充足，就拖到晚上加班，企图用延长工作时间（熬夜）来加快任务的进度，精神压力也比较大。其实后来再回头想想，这种把对身体的透支当成努力的资本，实在是不值当的。
熬夜原因二：提升自己，技多不压身
对于这种意在提升自己而熬夜的人，主动学习的意识比较强。希望能利用工作之余拓宽自己的知识面，提升自己的能力，性格比较好强。但话又说回来，偶尔的熬夜补充自己是无法避免的，但不能把熬夜当成了一种习惯，成功的前提条件还得有一个不错的身体。
熬夜原因三：各种娱乐活动
夜生活太丰富，喜欢酒吧喝酒，歌厅k歌，影院看电影，大排档一坐，啤酒一瓶，烤串一盘，凌晨三点还在忘乎所以，用酒精充斥着生活的全部，早上五，六点才开始休息，在年轻人中有相当一部分人还在过着这种黑白颠倒的生活。
熬夜原因四：大学生熬夜（没有原因）
之所以把大学生熬夜单独列出来，是因为这种现象太普遍了，它不同于娱乐那么有诱惑力。直到今天，还有大多数大学生打着游戏，玩着手机一直到凌晨两点，美其名曰“放松，缓解学习压力”，实则自控力堪忧，甚至能影响到室友的休息，引发寝室矛盾。有很多人的熬夜行为就是大学的温床养成的。
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