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为什么现在的人好多晚上都睡不着觉？

睡不着,压力,自己的为什么现在的人好多晚上都睡不着觉？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为压力！

我是因为图片这个宝宝，莫法睡的好。只求一个夜晚睡到天亮，只求他健健康康不生病。

回答于 2019-09-11 08:43:50

白天睡多了，心里想着某些东西，精力太旺盛了，睡觉环境太吵了，作息时间和别人不一样，心里不想睡，在等待着什么，熬夜已经成了一种本能，

回答于 2019-09-11 08:43:50

压力大吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡不着的原因太多了，或许因为感情，或许因为事业，或许因为饿了，或许因为白天睡太多了，又或许是因为得了失眠症。。。

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人觉得是因为现代生活的快节凑。高科技进步的同时也有一些危害。同时也有利

回答于 2019-09-11 08:43:50

和我一样，茶水喝多了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般而言，人在忙碌了一天后，只有深夜才是留给自己的时间。夜深人静，好不容易可以静静地想想人生，想想最近工作情况好与不好，生意上的顺与不顺，感情路上是否开心，家里人的健康与否，银行卡里的钱是否够用，怎么能再挣多点的钱。。。当代人所面临的这么多让人浮躁又一时半会儿解决不了的问题，会越想越烦，越想越气。自然也就想找点别的事情做，比如玩会儿游戏，看会儿剧，刷刷手机。。。一搞又一个通宵，或到后半夜才去睡。真正导致睡不着的因素有很多，但是当代人的焦虑绝对算得上一个。[困][困]

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！

总结一下:

1、压力大

2、只有想象，没有付出

3、一些不良嗜好

4、不运动，没有良好的生活习惯

回答于 2019-09-11 08:43:50

熬夜是会上瘾的，当你真的习惯了熬夜，便很难改掉这个坏习惯。明明知道熬夜对身体不好，却还是戒不掉。首先就是学习和工作上的压力，当代很多年轻人都被压力所困扰着，很多时候都是没有办法，但是大家确实应该注意一下自己的身体。

另一种熬夜是很多青年喜欢打游戏和玩手机追剧，这种熬夜完全没有必要，并且对身体有很大的坏处。年轻人的失眠越来越多和严重，这和年轻人的不良生活习惯和紊乱的作息规律密切相关。经常熬夜的人是可以从外表看出来的，他们有很重的黑眼圈，看起来精神状态十分不好，并且喜欢熬夜的人脸上还会不停的冒痘痘。长期下来，抑郁失眠直奔而来。在年轻人眼里，不熬夜？你都不配当年轻人！

这种观念是错误的，不管处在哪个年龄阶段，都必须保证充足的睡眠。熬夜分为两种，一种是自愿，另外一种是被迫。很多人熬夜并不是为了工作也不是为了学习，可能更多的夜生活就是刷刷朋友圈，看看抖音，追追剧，偶尔夜间撩撩小哥哥小姐姐什么的！久而久之熬夜成瘾，根本改不掉这个坏习惯。现在自愿熬夜，将来可能不得不熬。熬夜对于现在的年轻人来说是普遍现象，晚上一两点还不睡，早上八九点还起不来，对年轻人来讲却以为是正常不过的事情。现在不比以前了，现在呢晚上八九点，夜生活才刚刚开始。不知不觉熬夜成了恶性循环，相比说我们喜欢熬夜，不如说是习惯了。

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