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为什么现在的人好多晚上都睡不着觉？
睡不着,压力,自己的为什么现在的人好多晚上都睡不着觉？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
[微笑]因为的事挺多 最主要的还是思维太活跃了 少看点手机 电脑 没事多听听讲座 听着听着你就睡着了(-_-) zzz
回答于 2019-09-11 08:43:50
有的生活压力大，有的因手机电脑电视的诱惑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么现在很多人睡不着？因为现代人想的多干的少，幽思伤脾，脾阳不振，消化不良，饮食不化，气血两虚，然后然后导致心阳不振，肾气不足，睡不着是个恶性循环，最后整个身体大环境就崩盘额。睡不着特别容易抑郁，希望大家想到了就干，不要怕流汗，晚上想一千条路，早上一条路都懒的迈步。睡不着也是自讨的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
失眠，多虑，忧心，药方，把心放下，把虑灭掉，喝元肉水，吃酸枣仁粥，一切皆好，后天复诊，晚安
回答于 2019-09-11 08:43:50
白天睡多了，心里想着某些东西，精力太旺盛了，睡觉环境太吵了，作息时间和别人不一样，心里不想睡，在等待着什么，熬夜已经成了一种本能，
回答于 2019-09-11 08:43:50
和我一样，茶水喝多了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请，太晚睡不着，得看是什么情况，偶尔还是经常？
偶尔的睡不着，或许是因某事兴奋。不必焦虑紧张。
如果长期太晚入睡困难，那绝对是有原因的。
首先是身体机能故障，器官有器质性问题，病痛。梦中疼醒或疼痛得根本不能入眠。
其次是心里事多，压力较大。日积月累情绪低落，心情抑郁就会导致抑郁症。而其最大的特征就是长期失眠！
不知提问者属于哪种情况，也不知大家面临失眠采取了哪些措施来改变？？？
吃安神药?
还是通过白天运动来调解？
而我，是前者，就是万般想睡，但是就是疼得想睡也困难。
在这真诚祝福大家，无病无痛，无压力无约束，入睡早，入梦快！
回答于 2019-09-11 08:43:50
想一个人，或者玩手机！
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为想的太多，生活压力太大，好多好多的自身原因
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活压力太多，想得多
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