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得了抑郁症该怎么办？
抑郁症,自己的,患者得了抑郁症该怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
根据您的描述，您可能真的存在抑郁情绪了，这种情况下，建议首先到医院就诊，抑郁症严重时是比较危险的，可能存在自杀的观念和行为，抑郁症的预后是比较乐观的，所以抑郁症只要尽早接受治疗，还是比较好的。
抑郁症的最终治疗目标
抑郁症主要的治疗目标有三个。1.提高临床治愈率，减少自杀率。2.提高生存质量，恢复社会功能。3.预防抑郁症的再次复发。虽然目前的药物治疗并不是绝对的病因治疗，但药物治疗也可以有效的减轻抑郁症的症状，减少复发的风险。
药物治疗
目前的抗抑郁药物种类繁多，如西肽普兰、舍曲林、文拉法辛、度洛西汀等等，每个人症状不尽相同，医生会根据每个病人的不同特点进行用药，抑郁症的用药周期比较长，因为抑郁症容易复发，复发率高达50%~85%。为改善这种高复发疾病的预后，防止复发，目前倡导全程治疗。抑郁症的急性治疗期为8~12周，这一期间可以控制症状，促进症状恢复达到病前水平。巩固期治疗4~9个月，在此期间，症状不稳定，复发的风险较大。维持治疗时间的研究尚不充分，一般倾向至少2~3年。维持治疗结束后，病情稳定的前提下可以缓慢减药直至终止治疗。
其他治疗方式
抑郁症还可以通过心理治疗改善，但前提是在药物治疗的辅助下，如果您确诊为抑郁症，反复使用心理治疗的效果并不明显。还可以通过改良无抽搐电休克（MECT）治疗，此种治疗方式，对于重度抑郁，药物治疗不明显，过存在严重自杀观念及行为的患者效果明显。
抑郁症并不可怕，治疗预后也比较好，但容易复发，服药周期长，很多患者自觉症状好了就停药，导致症状反复，而且复发后治疗效果较差。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我当初得抑郁症的时候很难受。因为妈妈曾告诉我：“如果不开心的话就吃个糖吧”。所以刚开始我吃糖是可以稍微缓解头痛的。但后来越来越不管用了，于是开始吃巧克力。德芙那种一板一板的，我一次可以啃着吃两三个。
可后来不行啊，不管用了。
不想上学，不想出门。朋友的邀约都被我以各种各样的借口拒绝了，一到周末晚上就难受。如同行尸走肉，又想吸血鬼。怕光，怕目光，小心翼翼，躲躲藏藏。
不可否认，那段时间真的让人难以承受。已经高三了，我却频频迟到，频频翘课。在家和父母吵架，在学校被老师批评。如此恶性循环，那时的我天天都有自杀的念头。
好在我有挣扎。我艰难的喘着气，步履蹒跚去找学校的心理老师。有时候我更愿意和不熟的人交谈。我把攒了很多的话都说出来了。一边说，一边哭。心里好了很多。
一次当然不够，所以在那之后，我便经常翘课去找她，慢慢慢慢，便得到很大缓解。
后来上了大学，以为抑郁症已经烟消云散了，可却在新生入学进行心理测试时，被告知是中度抑郁症。
偶尔，它还是会出来捣乱。但，已经好了很多，不是吗？
其实说那么多，无非是想说：加油。
你的痛苦，只有你自己理解。我们虽然都是经历者，但没人能与你十分感同身受。
我现在能这样云淡风轻的说过去，是因为我挺过来了。
无论得没得抑郁症，都没有人知道以后的日子会怎么过下去。往前走吧。哪怕布满荆棘、电闪雷鸣。你只要知道你不是一个人，你只要知道这世上有那么多那么多的陌生人会鼓励你。
也许曾在虚拟网络上为你默默加油的人正经过你的身边呢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。我是一个重度强迫症、焦虑症、抑郁症、社恐症的痊愈。
希望我分享的经验能够帮助到你。
抑郁症能彻底根治吗？
抑郁症是啥，它不是病，本质是负能量，你脑子里全是负面的想法，就是那些想法把你折磨的死去活来的。
常人为啥不抑郁？因为那些人脑子里除了负面的小想法，人家还有正面的呢。所以他们有时开心，有时难过。
我以前也是，各种所谓的心里问题缠身，那几年几乎没有真正的开心过。后来遇到了我的老师，老师不仅自己走出了心里问题，还帮助我们大家也走出了心理问题。
通过学习，我明白了，那些负面的想法，就是自己纠缠回来的，越是释放负能量，越是纠缠回来更多的负能量，直到那些纠缠的负面想法多的把你包围，自己再也生发不出一个正面的想法了！
所以，大家想走出来，也容易，不要强化放大你的负面的想法了，我们把心放大放宽，投入生活中，去发现正能量，去不断的放大强化正能量，你去说正能量的话，去做正能量的事，慢慢的锻炼自己。沉浸在正能量之中。都只会越来越好的！大家加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。心境低落最主要的解决方法是倾诉，一个人是无法完成的，必须是双方或者多方，也就是说，自己想单独控制抑郁症是很难完成的。
1、倾听者要多听听抑郁症患者的诉说
2、抑郁症患者尽可能对自己好一些，不要违心，不要试图委曲求全
3、家人和朋友是最好的良药，当发现了身边有人患抑郁症时，关爱、理解、包容是必不可少的
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