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担心自己有抑郁症怕父母失望怎么办？

抑郁症,父母,我的担心自己有抑郁症怕父母失望怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

担心自己有抑郁症怕父母失望怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

有这种想法本身就是抑郁症的思维，去找些有关心灵的书籍读，你要学会放弃一切想法，学会六亲不认，学会静心冥想，这需要时间去实践，当你心灵平静了，你就开启了自我疗愈的旅程，这段旅程也许几个月，也许今年，这要取决于你自己的康复决心与悟性，当然你的生活环境也有很大关系。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我曾经也是一个抑郁症患者，这个问题我来回答一下，希望你也能早日康复，回复到正常生活！



这个回答我想了很久，因为我不知道你是那种情况下得的抑郁症和你自己对抑郁症的心态！我是在初三的时候开始得的抑郁症，到高一下学期的时候最严重，那段时间里，我看上就像个行尸走肉一样，游走在教室和寝室之间，与人毫无交流，眼里的世界去地狱般，内心充满着对世事的绝望，高一的时候每个周我都会到我们学校后面山上的悬崖边站上两三个小时，不是为了看风景，而是在想我要不要跳下去，结束人生的痛苦，获得心里的自由。经过无数次反复的挣扎，我最终还是没有踏出那最后一步。感谢我没踏出那一步，不然我不会考上重点大学，不会有如今的贤妻和即将出生的小宝贝。下面分享下我的痊愈心得。



1.父母的理解很重要，虽然直到现在我父母都不知道我得过抑郁症，但是在我得抑郁症的那段时间里，经管我的成绩不好，但他们重来不在学习上给我压力，哪怕他们的血汗钱没得到该有的回应。（那时我也最在意他们对我成绩的看法）

2.同学和朋友的支持。我得抑郁症能痊愈，我要感谢我的两个高中同学，是他们在那段时间里给了我最大的支持和鼓励，每天陪我聊天，给我讲他们自己的故事，有时我不想说话，他们就陪我坐着，多久他们都陪。在他们那里，我是一个和他们一样的正常人，甚至有时我能从他们那里看到我的痛苦和无助（后来才知道，那是他们为了我，故意装的）。是他们把我从悬崖边拉了回来。

（这点很重要，因为抑郁症患者最大的难处就是心中的压抑得不到表达和内心痛苦得不到理解。只有内心压抑的痛苦得到疏解开来，我们的心才会得到舒展，也才不会压抑。）

3.自己得正确的对待抑郁症。我知道我得抑郁症后，我没有认为这个是什么见不得人的事，反而我认为内心的所有痛苦和我生活的不顺都是这个该死的抑郁症导致的，如果我治好了抑郁症，我的一切都好了。就这样，我也开始寻求解决办法，慢慢的，我以上述两个朋友的帮助为契机，开始尝试着和其他同学交流往来，去和他们聊天，和他们去打球，周末爬山，他们并没有用异样的眼光看我，一切都是我之前想太多了，，，，就这样我的心慢慢打开了，抑郁症也慢慢地好了起来。到高三复读的时候基本痊愈了。通过复读也考上了重点大学。



以上三点是我抑郁症能痊愈的最主要原因，希望对你有所帮助！你想不让父母失望，那么就正视抑郁症，赶快好起来，让他们看到那个阳光快乐的你，只有我们过得好了，父母才不会失望！加油↖(^ω^)↗

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果你很健康，父母希望你能成才;如果你有心理问题，父母希望你能过正常人的生活;而过正常人的生活，是父母对你基础的，也是关键的希望。有抑郁症就正视，然后不失希望去治疗，抑郁症是可以治愈的，世界上不止你一个人得抑郁症，客观看待，合理治疗，运动疗法，修身养性，终能有所好转!阿弥陀佛!

回答于 2019-09-11 08:43:50

遇到困难要面对想着怎么去克服，面对这种症状首先要能吃，多吃肉食，只要能吃身体就有抵抗力，才能有精力战胜，别胡思乱想，因为不是精神出现问题，而是身体透支造成的，明白这一点很快就会好起来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有了心情抑郁，千万不要怕父母担心，你要早点让父母知道你的情况，毕竟父母是的依靠，是无条件的爱你的人，多听听父母的意见，放下当下的一切，共同寻找最佳的恢复方案，该休息就休息，该看医生就上医院。最主要的是自己要净心，休察自己的潜意识的暗示，自我修复，把自己的心里状态说出来，抑郁大家都有，各人感觉轻重不同，其实它告诉你多关心自己心灵使康，不要有太多的欲望！