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吃陈皮的好处有哪些?
陈皮,燥湿,作用吃陈皮的好处有哪些?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
陈皮是我们身边最常见的一味中药了,可是很多人却忽略了陈皮的药性,其实它真的是一味用途很广泛的一味药。所以我们吃完桔子,别着急把皮丢掉,把它放在高处阴干,你看它好像很平常,其实急需的时候它却非常的有用。
陈皮的作用
陈皮辛、苦、温归脾、肺经。本草纲目中记载,陈皮主气滞、消食、破积结合膈气、去下焦部诸湿、治左右胁肝经积气。小腹疝痛,消乳肿,疏肝胆,泻肺气。它有一个显著的特点,同补则补,同泄则泄、同升则升,同降则降。它同补益的药在一起能消除补益药的易滞壅堵,身体虚弱的人食用补药气机就容易壅堵气滞。就会产生胀气没有胃口的表现,这个时候只要在原方中加入三到五克陈皮,或者吃点九制陈皮,这种现象就会消除了,补益的药也更容易为脾胃所吸收。尤其要注意的是,这种情况只需加三至五克即可,加入过多的陈皮反而会耗气。陈皮最善于理脾胃中的滞气,既能单味用药,又能与诸药协同作战。《普济方》曰,“治大便秘结,用陈皮煮至软,然后焙干打粉,每次用温酒调服两钱。”陈皮只适用于胃脘腹气滞、肠腹气秘、气结引起的便秘。气结的乳腺病、陈皮都有很好的效果。
陈皮治疗咳嗽:用一味陈皮9克煎水服用。陶弘景说化老痰、顽痰、需陈久者良。
陈皮治疗伤食:要了解各有各制,山楂制肉所以起的伤食,葛根制酒、陈皮制蛋、菜菔制面与豆。陈皮对于鸡蛋吃多引起的积滞胀气,是效如桴鼓。
与油腻食物搭配,可理气消食解油腻。被称为最会养生的广东人最喜欢用陈皮,炖汤、炒菜、熬药、泡茶都会用到陈皮。
陈皮可以泡茶:适用于消化不良、食欲不振、脾胃气滞的人食用。与普洱茶搭配可以健脾养胃、减肥降脂。
平时恶心呕吐、咳嗦痰多、胃口不好可以含点陈皮在嘴里就可以改善症状。
陈久的陈皮为什么那么好呢?
桔皮以日久色红者为佳,陶弘景谓言。凡狼毒、枳实、半夏、桔皮、麻黄、吴茱萸皆须陈久者良。陈皮的储藏年限从一年、二年、至十年、十多年不等。新会陈皮更是储藏枳数十年,储存越久的价格也会越高。
陈久的陈皮用于脾胃气滞,能够达到行气顺气而不耗气。
新产桔皮因其性燥适用于、痰湿肺壅所引起的咳嗽痰多,还适用于湿浊中阻之脘腹胀满,不思饮食。
需要注意的是,新鲜的桔子皮是不提倡泡水饮用的,一个是上面残留农药很多,再一个新鲜的桔子皮挥发油比较多,泡水喝对胃肠道的刺激比较大,所以不提倡用新鲜的桔子皮泡水喝。
陈皮虽好,也是有禁忌的,什么情况不能用陈皮呢?
1、口干、舌红少津、发热、尿黄、便秘、内有实热者慎用
2、气虚、阴虚有热的人、阴虚咳嗽(口干舌燥、干咳无痰的咳嗽慎用)
回答于 2019-09-11 08:43:50
将新鲜橘子洗净,用毛巾擦干。 用小刀尖小心翼翼地把橘子皮平均从底部放三个。不要划伤肉部分。陈皮上的汁渍会影响其质量。 陈皮小心翼翼地取出,待抗皮后稍微变软。 用太阳晒干或自然晾干。 把它放在干燥的地方,或者你也可以把它密封起来,不时拿出来晒日光浴 经过几年的自然老化,它将成为新的陈皮。
陈皮 这个香港家庭保存这包陈皮已经60多年了。估计价值约为12.8万美元。 陈皮有多少 陈皮时间越长;氧化过程越长。挥发油的化学成分会减少,黄酮类化合物含量会增加。陈年橘子皮更贵。陈皮含有许多营养成分,如维生素C、E、A、K、烟酸、钾、钙、铜、铁、镁、锰、锌、β胡萝卜素和许多其他成分。所以难怪它有如此多的健康益处,并被用作天然药物。它能降低胆固醇和血糖水平,缓解感冒和流感症状,有助于晨吐、经前综合症、排毒、消除压力和焦虑。
1.降低有害胆固醇水平
饮用陈皮可以降低有害胆固醇,从而降低患心血管疾病、中风和癌症的风险。虽然你的身体需要胆固醇来构建细胞,但是高胆固醇会对你的健康造成许多不良后果。
2控制血糖
高葡萄糖水平可能对你的健康非常危险,并可能导致2型糖尿病。这就是为什么控制血糖水平很重要。喝陈皮茶可以调节这些水平,保护你的血糖水平免受峰值和崩溃的影响。
3.减少感冒
如果你觉得自己患了感冒或流感,陈皮茶是完美的天然药物。它能消除顽固的咳嗽并分解粘液。感冒持续的时间也会短得多,如果你经常喝陈皮茶,感冒甚至可能不会发生。
4.陈皮茶有助于晨吐
众所周知,陈皮茶可以缓解晨吐。孕妇在怀孕期间会感到恶心和恶心,喝这种茶可以缓解这些症状,使怀孕成为一种更愉快的经历。这种茶是一种不含任何危险化学物质的天然药物,这就是为什么它是孕妇的最佳选择。
5.排毒功能
陈皮对排毒也很有好处。毒素从我们吃的食物和我们的环境中进入我们的身体,我们的肝脏努力将毒素排出体外。喝陈皮茶可以促进肝脏,解毒,保持身体健康。
6.富含抗氧化剂
陈皮茶富含抗氧化剂,因此对健康有益。抗氧化剂可以防止细胞氧化,因此可以降低癌细胞发展的风险。许多研究表明抗氧化剂是真正的抗癌药物,不应该被忽视。
7.有助于改善经前综合症症状
经前综合症对一些女性来说非常糟糕,包括痉挛、胀气、腹胀、头痛和胃痛。这些症状可以是轻微的,也可以是严重的。当你感觉到这些经前症状时,喝一杯陈皮茶会舒缓和放松你的身体,缓解你的疼痛。
8.陈皮缓解胃部不适
如果你感到恶心、恶心、胀气或便秘,一杯陈皮茶将有助于缓解你胃部不适。这种茶对改善消化和消除这些症状有很大帮助。陈皮茶是一种已知的治疗消化不良的天然药物,已经使用了几个世纪。
9.帮助缓解压力和焦虑
当今的现代世界,越来越多的人遭受压力和焦虑,这使他们无法过上正常、有成效的生活,甚至可能导致严重的健康问题。当我们的身体感到压力时,它不能发挥最佳功能,并处于持续的焦虑状态。陈皮茶以放松和舒缓身体而闻名,它可以帮助你摆脱压力和焦虑。即使是这种茶的味道也足以让你平静下来。
10.让皮肤更健康
陈皮茶对皮肤健康也非常有益。它具有抗炎作用,可以减少皮肤发红和肿胀。它也是治疗痤疮和其他皮肤问题的天然良药
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