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糖尿病人和吃糖太多有什么关系?
糖尿病,胰岛素,血糖糖尿病人和吃糖太多有什么关系?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
所以在II型糖尿病发展到晚期,患者的胰岛功能也会大部分丧失,导致需要依赖胰岛素控制血糖。
二、2型糖尿病形成的根本原因——胰岛素抵抗
长期的血糖超载,导致胰岛素的魔法失灵(胰岛素抵抗产生),只能把血糖送到肝脏和其它脏器中,以糖原的形式储存起来,当脏器中留给糖原的空间也被填满了,就会把多余的糖原再转化为脂肪。而过量的内脏脂肪也会直接加剧胰岛素抵抗。
这种高血糖——高胰岛素血症——胰岛素抵抗的恶性循环最终会导致胰岛细胞被“累死”。
从而导致糖尿病的产生,而糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
三、糖尿病的罪魁祸首——过高碳水
从某种意义上说,2型糖尿病就是吃出来的病!
因为长期的饮食不当——过高碳水饮食(碳水化合物是体内血糖的主要来源,我们每天吃的米饭、粥、面条、馒头、包子、面包、土豆、糖果、高糖饮料、饼干、以及各种五花八门的加工食品等等等等都是高碳水食物,而我们每天都被这些高碳水所包围!)
长期的高碳水饮食将直接造成血糖水平长期处于高位,更多的胰岛素被分泌。而胰岛素打开细胞大门的魔法失效,葡萄糖无法被有效吸收(也就是胰岛素抵抗的产生)。
就像中国有很多人对乳糖不耐受,一喝牛奶就拉肚子,这部分人就应该在日常的饮食中减少牛乳等的摄入。
而2型糖尿病其实也可以说是这部分人对葡萄糖的不耐受所造成的(胰岛素抵抗——体内的胰岛素利用率下降,葡萄糖无法被细胞有效吸收)。
所以我们应避免过高碳水的摄入,合理控制饮食中的碳水摄入量,以预防2型糖尿病的爆发。
写在最后:
注意饮食习惯的养成,长期不健康的饮食状态最终会造成胰岛素抵抗。
而胰岛素抵抗的加剧最终会导致细胞无法对胰岛素有正常的反应,这就促使了II型糖尿病的产生。
糖尿病时体内代谢紊乱,长期的高血糖会导致一系列的并发症,应做到早发现,早预防,早治疗。
控制血糖不仅仅只是打外源胰岛素、吃药,个体化定制的低碳水饮食和间歇性断食能够减轻甚至逆转II型糖尿病。
自然的通过生活与饮食营养的干预,便不会产生任何并发症,可以真正的让人的生理机能恢复,增强身体素质
回答于 2019-09-11 08:43:50
中医书中这样认为,消渴是由思虑过度,精神刺激,多食膏梁肥甘,恣食炙烤,饮酒无度等方面造成。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请!
首先,摄入过多的糖是会损伤胰岛细胞,继而引发糖尿病的,但不能说糖尿病就是吃糖吃多了引起的,糖尿病的成因很多,遗传因素、不良的生活方式,病毒、情绪等诸多因素都会引起糖尿病,应该说糖尿病就是多种因素共同作用的结果,比如:可能有的人先天就有家族遗传史,再加上自己后天不注意控制饮食,不爱运动,最后就导致了糖尿病的发生;还有的人长期在抑郁、恐惧、精神压力大等不良的心理环境下也可能诱发糖尿病,
总之,可以说糖尿病就是由人们不良的生活方式引起的,只要你注意饮食、运动、情绪,保持一个良好的生活习惯,即使你是糖尿病的高危人群,也有可能不得糖尿病!
回答于 2019-09-11 08:43:50
在分子生物学的工具广泛应用于慢性疾病的研究之前,人们找不到糖尿病的发病机制,也找不到合适的作用靶点,所以,一直以来,都认为糖尿病治不好。
事实上,随着近年来,基因检测技术广泛用于人类肠道菌群的研究,科学家已经证明,糖尿病是因为肠道菌群紊乱,诱发胰岛素抵抗引发的一种慢性疾病。
具体如下图:
2型糖尿病,在人体胰岛素释放正常,胰腺功能受损不严重的情况下,是可以改善的,这在2018年《科学》杂志发表的上海交大学者赵立平团队的研究成果中,已经有大量的临床数据证明,2型糖尿病在高膳食纤维饮食的干预下是可以改善的。科学家也越来越清晰的揭示了跟2型糖尿病相关的菌群,改善的思路,一方面是提高有益菌的比例,比如一些丁酸盐产生菌,维护肠道健康,减少肠内毒素入血,另一方面,降低那些产生胰岛素抵抗的菌群的比例。
作为与人类共生的大量的肠道菌群,它们的变化极其复杂,但是科学家通过某些特殊的饮食干预,实际上,在破解糖尿病的难题上,已经有了质的飞跃。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
糖尿病不是因为吃糖过多引起的,是体内胰岛素缺乏,代谢出了问题。吃得过多,活动少一类似这种不良的生活习惯都很容易引起糖尿病。食糖过多,喜欢甜,无疑也是一种不良的生活习惯。得了糖尿病之后,更要戒甜。
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