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孕妇吃什么复合维生素比较好？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

孕妇吃什么复合维生素比较好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先维生素对于孕妇来说也是非常重要的，我们完全可以通过均衡的饮食来获取所需的维生素，也可以通过服用维生素补充剂来获取各种维生素，但是服用维生素补充剂只是一种辅助措施，并不能取代健康的饮食。药店出售的维生素补充剂可能含有过量的维生素和矿物质，对胎儿的发育反而不利，因此明智的做法就是在怀孕之前就开始服用专门给孕妇配制的维生素补充剂，服用前先咨询医生，请医生确定胎儿出世前自己应该服用什么样的维生素补充剂。在这里，我想重点说明一下维生素和矿物质是相辅相成的。维生素虽然重要，但是如果缺乏矿物质的话，就不能发挥其作用。因为维生素是有机物质，要使它有效的消化，必须同时摄取其他食物和矿物质，而且水溶性维生素，尤其是维生素b族和维生素c很快的会经尿液排出，所以在餐后分别摄取维生素，可使体内的维生素量经常维持在高位的状态，假如必须一次服用全部的维生素补品的话，应该在一天之中，选择食量最多的那一餐之后服用。所以说对于孕妈妈来说，矿物质和维生素同样的重要。记得告诉身边的朋友们哦！否则这么多年维生素都白补了。

最后宝妈们再进行一些碳水化合物，脂肪以及热量的补充。总之宝妈们根据自己的自身身体状况进行适量的补充，达到一个最佳的状态就可以了。记住千万不要过量哦！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，根据你的描述，你现在运种情况市面上的维生素牌子很多，杂牌子吃了多身体没有多大好处，而且有害处，所以一定要慎用，维生素不管什么时期都可以吃，安全的维生素就和吃食物一样，对身体是没有伤害的，孕妇晚期是可以吃的，市面上的维生素牌子很多，杂牌子吃了多身体没有多大好处，而且有害处，所以一定要慎用。指导意见：你好，维生素不管什么时期都可以吃，安全的维生素就和吃食物一样，对身体是没有伤害的；所一孕妇晚期也可，孕早期还是多吃蔬菜水果补充维生素增强微量元素，少吃辛辣刺激生冷的食物，不要喝凉的水和饮料，多注意休息，不要剧烈运动自己用起胜利

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕妇吃复合维生素哪个牌子这个不好说，要根据孕妇身体情况而定，怀孕期间补充维生素和矿物质不止对宝宝的生长发育有帮助，对妈妈自身的营养健康也有帮助。汤臣倍健多种维生素片，专为孕妇研发的多种维生素，它根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》相关标准研制，其中含有人体必需的16种维生素和矿物质，科学配比，每日仅需两片，就可以为孕妈妈额外补充营养所需。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我整个孕期都吃的是爱乐维，我觉得挺好的，没啥毛病。而且，医生说里面的营养比较丰富，我整个孕期的营养都足够了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我吃的是爱乐维，医生推荐给我的，它是德国拜耳旗下出的一款叶酸，里面的叶酸含量是0.8毫克的，比0.4毫克的那种能更快更好地预防胎儿先天畸形，而且它有19种营养成分了，叶酸和它里面的各种成分相互作用能预防的胎儿先天畸形的种类也会更多