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适合孩子吃的，含锌量较高的水果有哪些？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

适合孩子吃的，含锌量较高的水果有哪些？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

据我所知含锌量最高的水果是苹果，苹果品种多样，外形美观，苹果制成的汁、片、泥等是孩子良好的辅助食品，常吃苹果可以增强记忆力，提高智力。其次是鲜枣、香蕉、草莓、猕猴桃、梨、桃、橘等。吃这些水果既能补充孩子对营养元素和矿物质的需求，又能避免产生大量的热量，何乐而不为呢？