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人在极其愤怒的时候应该怎么做？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

人在极其愤怒的时候应该怎么做？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

人在愤怒的情况下做出来的事情跟讲出来的话往往都极其不理智，那么在极其愤怒的情况下应该怎么做呢？在这里我分享一些我自己的泄愤的方法，欢迎采用！




1.在我们愤怒的时候，一定不要跟别人有过多纠缠，自己先去外面跑跑步，散散火，然后再回来，这种情况下气多半也消的差不多了

2.去无人的地方通过大吼的方式来泄愤，或者去打沙包，把怒气发泄出来

3.抬头看天空，脑海中拼命想宇宙这么大，为这点小事自己生什么气等等

4.愤怒时脑海中一定要告诉自己冷静，冷静，或者实在愤怒的不行，也可以掐自己或者捶自己几下，这样也能清醒一些理智一些

我个人经常用第二条来泄愤，效果对于我来说很好，希望也能对你们有帮助

（假如你们还有其他更好的泄愤方式，可以在下方分享出来哦！好东西要一起分享）