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45岁以后，怎样判断自己是否健康呢？有何依据？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

45岁以后，怎样判断自己是否健康呢？有何依据？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

随着年龄的增长，特别是45岁以后，身体各项机能都走向下坡路。如果45岁之后身体出现以下几种表现，一定要注意。

一、体重保持正常，人到中年，身体的代谢速度会越来越缓慢，胃肠道的蠕动能力也在下降。 有研究发现，腹部肥胖的人罹患心脏病、糖尿病等疾病的风险明显高于常人。所以。45岁以后，保持正常的体重也是健康的标志之一。

二、掉发严重，头发是否乌黑光泽，表示了肾脏的健康程度。相关研究表现，随着年龄增加，毛囊内黑素细胞就会慢慢减少，造成生理性白发。

三、排便异常，便秘是很多中年以后的人们常常出现的问题，如果45岁以后，还能排便畅通，说明你的胃肠道是处于健康的状态。

快看看你是否健康！希望我的回答能对你有所帮助！

回答于 2019-09-11 08:43:50

人到中年身体是否健康，自已要经常到医院检查，血压是否高，血糖，血质，蛋固醇是否高，这几项指标没问题，身体一般很建康，几变有病也好治。中年上往上这几样拈标最关键。