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患得患失的心态，该怎么调整？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

患得患失的心态，该怎么调整？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀答题！人生的一切烦恼,归根到底就是在生活中没有学会放下,使身心背负着越来越沉重的包袱,因而生活也变得越来越累,越来越辛苦。那么，要怎样来克服自己的患得患失心态，可参照下面几点：

1、认清楚过程比结果重要，只要在为结果而努力奋斗的过程中，自己有所收获，有所得到，这就是最好的心态；

2、要学会放下，不管如何，不能过分追求最完美的东西，一旦你背负上这么沉重的包袱，那么，你会越来越寸步难行；

3、要让自己变得越来越强大，只有变得强大后，才能不让这些东西来打扰自己，困扰自己，自己才能前行；

4、学会佛系生活，调整平稳的心态，看淡一切，以平静的态度看淡生活的点点滴滴；

5、最后，最重要的是面对现实，认清自己的长处和短处，找出自己无法坚持下去的原因，总结经验，在未来的生活中不断强大自己，强大内心，相信你会得到自己想要的。






回答于 2019-09-11 08:43:50

患得患失的最大毛病无非是害怕拥有了再失去。

但是得与失是并存的，有舍才有得。

首先，得到时可以考虑下最坏的情况。但是也要知道，现在的状态很好，还拥有着。

其次，期望值不要太大，期望越大，失去的时候摔得越疼。

最后，尽量去满足自己。




其实最好的心态还是活在当下，当失去的时候想想曾经已经很大的满足自己了，它没了后面有更好的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

何谓“患”？即病态的顾及得失，所以无论对人生大目标、事业、家庭、情感等生活目标的追求、计划，都应该建立在适可而止、游刃有余的范围内。有人说，凡事不努力只有遗憾，而努力了，就应该有满足感！明知不可为而为之，则不是正确的选择了！人生在世，科学的规划自已，显然是智慧的，但帽子大一尺的患得患失，可能受损的最多的是自已，也会累及身边的人，甚至是社会！

社会就像是部大机器，个人只能是个小零件，摆正个人位置，定位准确，才会让自已赢得生活的自由度和幸福感！