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孕妇可以吃车厘子吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 是不是对身体不好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

车厘子不能吃的理由只有一个，就是贵！

贵到什么程度，央视记者都出面跟智利总统砍价了，无奈人家智利总统说价格不归她管，砍价不成。


之前就有网友说，她家里有几套房，有一辆宝马，但从来不知道车厘子是什么味。看来实现买车厘子自由不容易，但也有不少人嘴里嚷贵，但剁起手比谁都狠，看看这感人的销量就知道了。

好了，回归正题。



孕妇当然能吃车厘子了。


每100g车厘子含有23.94μg的叶酸。叶酸促进细胞分裂与DNA的合成，足够的叶酸可以规避神经管畸形的风险，对胎儿的健康成长至关重要。

不少人说车厘子能补血维生素C高，其实它的铁的含量还比白菜还低，每100g车厘子里面含铁 0.4 mg，而白菜有0.7mg。

另外，车厘子的含 VC也只有 10 mg，比白菜少21mg。所以你想补铁补VC还不如吃白菜，实惠。



当然，大家吃车厘子就是图个嘴爽、好吃，管它补不补血。

然而，车厘子钾高、升糖指数低却是真的，即使有妊娠糖尿病的孕妈也能吃。

钾可以帮助孕妈排出体内多余的水分与盐分，可以降血压，消浮肿。但肾脏不好的要少吃。

据按《中国居民膳食指南》指出，每天吃水果 200～300 克，车厘子的话每天20-30个没问题。

值得注意的是，车厘子容易上火，含有较山梨醇容易放屁，尽管好吃，孕妈们还是要管住嘴巴，不要贪嘴哦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕妇可以吃车厘子吗？

车厘子对于不少吃货来说,是很美味的一种水果，那么怀孕的妈妈们因为身体比较特殊，可以吃车厘子吗？答案是可以的。



1、车厘子的营养

它当中含有很多的铁元素，也有不少的维生素，比如c类或者e类。

2、吃车厘子，对孕妇的好处

吃车厘子能够养血,对于孕妇来说还是挺适合的。另外，在怀孕期间有一些孕妇会因为孕吐导致胃口不好，这些车厘子反而能够促进食欲。最后，我们都知道它当中营养高，所以对女性来说也是可以起到一些美容的作用。



3、有哪些需要注意的事项

挑选车厘子的时候一定要挑选新鲜的，如果不够新鲜的话，不仅口感不好，而且也没有营养价值。然后吃车厘子也不能够吃得太多，由于它当中含糖量也比较高，吃多了会造成口腔不适，并且还会引起上火。

有些食物营养价值虽然高，但是不是吃越多对身体越好，也是需要控制一些食用量的，尤其是在这特殊期间，对于吃这方面一定要严格把控。



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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕期吃车厘子有这几个好处：

1、车厘子所含的维生素C，它既可以抑制黑色素生成，预防妊娠纹与皮肤暗沉长斑，又可以提高孕妈的免疫力，促进骨胶原的生成，预防骨质疏松症。与富含铁、叶酸的食物同食，还可以提高吸收率。

2、车厘子里面含有很多的叶酸（每100g有23.94μg）与铁，均可预防贫血。叶酸是孕妈每天必须要摄取的营养物质，主要肩负着促进细胞分裂和DNA的合成的责任。

3、车厘子还含有许多的葡萄糖，这些糖质是可以滋养大脑，促进胎宝宝的大脑发育。另外，还可以缓解疲劳。孕期很容易疲劳，吃些车厘子解解乏正好合适。

4、车厘子还可以驱寒暖身的功效。孕期体寒是头号大敌，轻则影响子宫血管收缩从而影响胎儿发育或分娩，重则早产。

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