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酷暑天气下，一天最多可以洗几次澡？

夏天,皮肤,身体酷暑天气下，一天最多可以洗几次澡？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 最近天气燥热，稍微运动下就一身汗，一天洗一次感觉不够，不洗身体黏黏的，非常不舒服，洗多了又怕对身体不好，哪位大神科普下一天最多可以洗几次澡？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏天恨不得一整天都泡在水里！！！当然，这种事只能想想了。夏天天气热，气温高。身上容易出汗，就会不自觉的想要冲个热水澡。每天我们都处在紧张的工作环境中，条件不允许。也只能等到下班回家在宿舍了，来个热水澡。大吉大利，今晚吃鸡

回答于 2019-09-11 08:43:50

我想，这一问题要因人而异吧！一般健康人，应该可以N次吧，也即随汗随洗。倘若有条件，可以游泳嘛！既能消暑，又得到锻炼身体之目的，岂不是两乐哩！那么，亚健康者及病患，当然要遵从医嘱，不得任性胡为，以免加重身体负担。你属于哪一类呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏天人们经常容易出汗，皮肤容易出油，每天冲澡可以去除身体的污垢，减轻白天工作带来的疲劳感，提高我们的睡眠质量，促进皮肤的代谢。

那么在洗澡的过程中要注意什么呢？

次数夏天出汗比较多，一般每天一次即可。不过每个人所处环境不同，有的人可能会冲洗多次（多次的话单纯用水冲一下即可），不过老年人因为身体机能下降，要适当降低洗澡次数，夏天2到3天左右一次即可。

时间洗澡的时间不宜过长，特别是夏天每天都洗澡，一般10到15分钟左右即可，时间过长会适得其反。

水温水温一般36度左右即可，温度过高会刺激皮肤，促进表皮血液循环，不利于身体健康。如果洗凉水澡温度不要低于10度，过于刺激皮肤可能会带来其他疾病。

方式用水润湿后涂抹沐浴露，然后冲洗即可，夏天要减少搓澡次数，喜欢搓澡的人一般一周搓一次即可，搓澡会使皮肤角化层脱落，损伤皮肤，经常搓澡不利于身体健康。