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为什么有的人身体锻炼得已经那么好了但还在坚持？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

为什么有的人身体锻炼得已经那么好了但还在坚持？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

为什么有的人身体锻炼得已经那么好了但还在坚持？因为坚持健身，一直是在追求美好的路上，也是因为热爱健身！




体弱者、体脂偏多者，坚持有氧锻炼，可以减去多余的脂肪，提高体质；体质提高以后，一直坚持力量训练增肌塑形。增肌塑形，训练了胸肌、背部、腿臀，还有腹肌、肱二头肌、肱三头肌、三角肌等等。




为什么是“等等”？因为对于增肌塑形训练者而言，训练没有止境，或者说，爱上了健身，就是一条不归路！增肌塑形，大肌肉群、小肌肉群、都需要去“精雕细刻”，或者说一生的锻炼时间还远远不够！余生也会一直去追求这种美好！




身体锻炼得那么好了，还在坚持健身，还在身心投入健身，也是因为热爱健身。对于热爱健身者而言，健身不仅是生活内容的一部分，也是生命里开心的事情，值得骄傲的事情，是自己对待生活的态度！