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陈旧性踝关节韧带损伤，有什么好的治疗方法？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

陈旧性踝关节韧带损伤，有什么好的治疗方法？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

很多踝关节扭伤的患者来找我看脚伤，他们大部分都是受伤好久了一直没有好才来的，相信大部分也是一样的，脚踝扭伤比较常见，刚受伤想着休息几天就好了，可有些严重的踝关节扭伤不是单纯的静养就能康复的，所以逐渐演变成了陈旧性的踝关节韧带损伤。

陈旧性踝关节韧带损伤

所谓的陈旧性损伤就是受伤后由于没有系统积极的康复，导致损伤部位的炎症变性，退化，粘连，增生的现象，有很多人崴脚一年多了感觉脚踝还是很肿，其实那已经不是肿胀了，而是组织液发炎变性，出现了退化性想纤维化，增生，肥厚。所以看起来比较厚，肿。





康复治疗方法

1，中草药外敷

我们队医自己配了方子在临床实践中应用，把中草药打成粉，拿水活好，均匀涂抹在受伤部位，能够很好的缓解慢性劳损，增生，祛风散寒等。效果很好。

2，艾灸

艾灸也是我自己在长期的临床实践中总结出来的，尤其是对一些肌肉，韧带，肌腱的慢性劳损效果非常好，我自己也因为髌腱炎用过，效果还不错。

3，康复训练

受伤后的韧带由于没有系统的康复，韧带的弹性和力量都比较差，而且受伤会导致关节的本体感觉变差，平衡性下降，所以脚踝损伤后期一定要进行一些脚踝周围肌肉力量练习和本体感觉也就是平衡性练习。对于陈旧性踝关节韧带损伤造成的疼痛，关节不稳，活动度下降等都有很好的效果。







4，肌内效贴布


运动员经常使用的一种贴布，具有消炎止痛，促进循环，维持关节稳定，消肿等作用，你可以上场运动前贴扎，也可以下场治疗性贴扎，贴扎是有技术要求的，需要的我可以教你哦

想了解更多运动损伤康复的知识可以关注我，欢迎大家咨询交流。我们也会把临床效果较好的中草药外敷推荐给大家使用，需要的可以私信我。因为专业，所以专注。