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什么叫做情感勒索？
情感,自己的,对方什么叫做情感勒索？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
（3）Strategize，制定策略
想要更好的解决情感勒索这个问题，我们要尽量避免充满防御性的行为，比如说直接回怼、反驳对方，因为这只会让气氛更加紧张，激起更多的情绪反应。我们不仅无法保护好自己，反而还会让事情变得更糟。
只有采用温和的、非防御性的回应方式，才能够让双方都平静下来。
非防御性沟通的精髓就是不反驳、不评判、不争辩、不解释，尽量顺着对方的话来说。
比如情感勒索者说：“我真不敢相信你这么自私，这一点都不像你。”
你可以说：“我很遗憾让你产生这样的认知，可能真是如此。”
采用非防御性原则最大的困难在于，我们要意识到对方有权力感到愤怒，并且设法让对方的愤怒平静下来，通过表面上不做评判的方式，尽量减少可能的冲突，同时在心里默默坚定自己内心的选择。
由于情感勒索很多都发生在亲友之间，彼此都没有什么深仇大恨。一旦营造起具有安全感的谈话氛围，双方其实可以通过倾听，来寻找出真正的解决之道，或者通过一些可以接受的“条件交换”，来打破僵局、推动事情的进展。
最后值得指出的是，我们在亲友之间发现情感勒索存在时，并不意味着我们的关系就宣称失败，而是表示我们需要更诚实地面对并改正这种错误的、给人带来痛苦的行为模式，让关系变得更健康、更稳固。
回答于 2019-09-11 08:43:50
利用对方的善良无底线的索取，最终目的就是利用美色达到目的，结果就是反目成仇。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你说父母极端自私，对你不好，不断索取，应该也是一种情感勒索吧。比如《都挺好》里面的苏大强对苏明玉，如果不是因为血缘关系，不是因为她是明玉的爸爸，明玉会愿意一味付出吗？能做情感勒索的，无非就是有恃无恐罢了。
其实，我们经常会遇到这种或者类似的情感勒索。朋友以私人交情让你做事情不给钱，甚至连请顿饭都不愿意，但是你又不好意思说。爸妈要求你照顾那些不懂事的兄弟姐妹，偏偏你还不能拒绝，因为你过得比他们好。朋友、亲人甚至我们自己，其实都常常会有这种情感绑架或者勒索的行为。
累吗？累！讨厌吗？讨厌！但是如果你狠不下心拒绝，那就只能妥协。但是，面对这样的情感勒索，我们也是有选择权的，设立一个底线，超过了那就拒绝。如果能狠下心来，那就断绝来往吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
情感勒索在生活中其实很常见，书本定义是：一方想要掌控另一方的状况，常被理解为沟通不良，事实是一方希望凡事都按照自己的方式来，牺牲了另一方的利益，这种行为就是行为勒索。
例如：夫妻吵架，妻子因为想去学习舞蹈，就准备每个周末下午去，但是丈夫却不同意，认为周末下午2个人本来可以看场电影或出去游玩，结果现在留他自己在家，妻子就会觉得自己有点自私，很容易妥协取消去学习舞蹈。
例如：我本来已经跟朋友计划好去郊区野炊，结果妈妈一句：去那么远不安全，跟我一起去看望姨姥吧，她那么大年纪了，我们好久没见她了，我就会觉得如果硬要去就是让妈妈担心我的安全，不理解妈妈，很愧疚，于是就取消了朋友间的活动，跟她一起去走亲戚。
打着爱的名义，就能让我们一退再退，丢失自己的原则，向对方妥协，上面的2个例子就是典型的情感勒索，苏珊·福沃德在《情感勒索》一书中提出：“我们最关心、血缘最浓、交往最频繁的人，对我们的杀伤力是最大的，这是因为我们知根知底，就算并非有意，也清楚能怎样利用彼此心理和情感上的弱点来达到目的。”
但越是亲密的关系，越应该是平等的，你不能要求我为你做什么，我也不能要求你为我做什么，只能是我觉得我应该做什么，而不是感受到对方的威胁、恐吓才去做的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀作者
我认为每个人都有情绪按钮，但并不是每个人都会受到情感的勒索和控制，在《情感勒索》这本书中，作者提到一个情感勒索者会具备的特质，他们通常有施暴、自虐、悲情、引诱四种形态，在相似的情感索求下去寻找到影响力。
而受害者之所以会被勒索，是在内心被唤起了恐惧感、责任感或者罪恶感。比如母亲以需要女儿的陪伴为由，不让女儿远出工作，不然就给予不孝的名义，以哭和绝食相逼。
我们会发现，情感勒索者往往存在于熟人之间，至亲至爱的人之间，因为关系决定行为，而关系的亲疏之中，囊括着太多的情感，对爱人的负责，对家人的敬畏，对世俗的尊崇等等。
容易受到情感勒索控制的人一般都具备以下特征：
追逐认可者。这种人在生活和工作中的成就感全部来源于外界的认可，自己对自身缺乏相应的客观评价和自我认知，一旦别人以否定自己来换取想要达到的目的时，这种人总会轻而易举的让步，以获取别人的肯定。
自责者。在生活中我们经常会遇到各种各样的问题，自责者就习惯揽责任，认为只要事出有因，因一定在于自己，这种不分青红皂白的承担也会遭遇到情感勒索。人和人之间的情感关系本来就是你强我弱，你进我退的状态，自责者会让这种关系失衡，通过一味的自我反思来征得对方的情感认同。
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