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宝宝吃了鱼肝油还要补钙吗？宝宝吃鱼肝油有什么好处？
维生素,宝宝,鱼肝油宝宝吃了鱼肝油还要补钙吗？宝宝吃鱼肝油有什么好处？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
对于小婴儿来说每天最主要的食物就是奶，而奶是一种最好的补钙食物，母乳中的钙100毫升大概是35毫克的钙，而6个月前的婴儿一天大概喝600毫升的奶，一天的钙大概就是200多毫克的钙。
根据最新的中国居民膳食营养素参考摄入量，孩子的钙已经够了。
而到了孩子6-12个月钙量也增加了，如果孩子喝的是奶粉，含钙量会更高一般100毫升的奶中大概就是50毫克左右的钙。一天喝800毫升的奶可以提供400豪克的钙，所以孩子的钙是足够的。
而到了孩子一岁后辅食中也可以提供钙，而每天的奶还会有500毫升左右，三段的奶粉钙的含量比一二段会更高，一般奶中可以提供300豪克甚至400毫克的钙
最后我们家长应该知道，对于宝宝来说，维生素AD需要额外补充，而钙只需要喝足够的奶就可以了，不用额外补充。
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菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝1岁之前不需要考虑补钙的问题，宝宝1岁之后可以考虑补钙。
①、因为1岁之前的宝宝主要食物是以母乳和奶粉为主，即使是6个月以后添加辅食，奶水依然占到50%以上的比重。
②、0~6个月的宝宝每天对钙的需求是200毫克，6个月~1岁的宝宝，每天对钙的需求是250毫克。
③、奶粉的含钙量是每100毫升含钙110~120毫克，也就是说喝奶粉的宝宝1岁之前每天奶量喝到300毫升，就可以满足每天对钙的需求。
④、母乳的含钙量稍微低一点，每100毫升母乳大概含钙量是75毫克。这样计算的话，喝母乳的宝宝每天喝奶到400毫升就能满足每天对钙的需求。
⑤、宝宝满1岁以后随着身体的生长发育需要，每天对钙的需求上升到600毫克。因此来说，1岁之后的宝宝需要每天满足600到700毫升的奶量才能满足对钙的需求，否则的话就要考虑补钙了。
鱼肝油与补钙是两码事！
①、鱼肝油一般都是保健食品标准，主要成分是维生素a和维生素d，两者的比例是10:1。由于维生素d的含量过低。所以鱼肝油并不适合宝宝来吃。
②、市面上有专用的儿童型ad滴剂，这种ad滴剂一般都是制药标准要求更严格。其维生素a和维生素d的比例是3:1。比如说“星鲨”或“伊可新”的维生素a的含量是1500iu，维生素d的含量是500iu，这种剂量比较适合宝宝服用。
③、维生素d虽然不是钙，但是可以促进人体对钙吸收，另外维生素d还能平衡血液当中钙与磷的关系，所以一般来说宝宝补钙就一定要补充维生素d，否则的话单纯补钙就达不到效果。
④、宝宝出生之后就要及时补充维生素d每天400iu，如果是早产儿和多胞胎的话，每天要补充800到1000iu直到三个月之后再恢复到每天400iu。
⑤、宝宝补充维生素d，中国营养学会一般建议补充宝宝2到3岁，欧洲很多国家则建议补充到宝宝成年，因此我推荐大家可以给宝宝补充维生素d补到宝宝12岁都没有问题。
宝宝补充鱼肝油没有好处，但是补充儿童型ad滴剂或者维生素D3有很多好处。
①、维生素A可以促进宝宝视网膜发育和成熟以及预防宝宝夜盲症的作用。维生素a在母乳当中有一部分，另外添加辅食的宝宝，如果注意对动物肝类以及胡萝卜素不摄入的话，那么维生素a可以不用补。
②、维生素d的主要作用是预防儿童佝偻病，比如说宝宝方颅、枕秃汗多、囟门闭合延迟、出牙晚、鸡胸或者胸口下陷、o型腿和X型腿等等这些都是缺少维生素d的症状。
③、宝宝及时补充维生素d有增高的作用，而且及时补充维生素d的宝宝其骨骼也更加强壮。另外，及时补充维生素d对宝宝大脑神经系统发育过程中提供稳定性，能有效减少惊吓反射和惊跳反射的发生率。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
不要随便给宝宝吃鱼肝油，我看问答上许多妈妈都给宝宝吃鱼肝油。这样做是非常错误的，鱼肝油是药品，是药三分毒，不要随便给孩子吃。鱼肝油是在宝宝有维生素AD缺乏症、软骨病、佝偻病等病症时才吃的。鱼油是鱼油，鱼肝油是鱼肝油这两个不是一种东西，不要混为一谈。现在许多儿科医生为了赚钱随便就给宝宝开伊可新，其实如果是纯母乳喂养的宝宝在6个月以内是不用补钙的。即使需要补钙也要吃维生素D3滴剂，不要吃鱼肝油。而且要认识到一点就是不管是维生素D3还是别的补钙的东西，只要不是钙片或者钙剂就都不是直接补钙的，只是间接的促进身体的钙吸收。
回答于 2019-09-11 08:43:50
给宝宝吃鱼肝油有好处，鱼肝油是一种常用的婴儿辅食，也是一种维生素类药物，主要含有维生素A和D，常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。由于母乳中维生素D含量较低，所以婴儿一般从一至三个月起就应添加鱼肝油，以促进钙磷的代谢吸收，但也要注意添加适量，最好在医生的指导下添加，以免维生素中毒。
健康状况特别好的宝宝，1岁半以后停食鱼肝油也不会影响身体发育。此外，鱼肝油补充跟季节也有关系，冬天光照不足，就应该多进行补充，夏天日照充足，皮肤接触阳光多，就可以暂停补充鱼肝油。目前市面上的鱼肝油制剂很多，根据维生素A和维生素D的比例可分为2:1型、3:1型和10:1型，其中10:1型的容易造成维生素A中毒，不适合婴幼儿使用，家长最好选择3:1型的给宝宝服食。
鱼肝油的种类很多，基本上未添加其它营养物质的是小儿维生生素AD滴丸，价格比较便宜，品牌很多，添加了其它营养物质的比较贵，如添加了有助于大脑发育的DHA鱼肝油就贵一点。吃什么样的鱼肝油，要看宝宝自身的需要了，要是只想补充维生素A和D那么就选不添加其它营养物质的鱼肝油。如果经济条件允许，又想给宝宝补充些DHA，那么就选较贵的含DHA的鱼肝油。
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