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初学书法，临帖时需要悬腕书写吗？

书法,练习,都是初学书法，临帖时需要悬腕书写吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 看好多老师说必须先练习悬腕书写

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请。

对于你提出的问题，我同意你老师的意见，初学书法，先撇开枕腕方式，直接就用悬腕方式进行书写练习。

为什么这么说呢？且听我给你解释其中的道理

一则是枕腕只对书写蝇头小楷有利。因它只靠手指运笔，书写幅度极小，而初学写字，一般不提倡写小楷 ，而要写一到二寸大小的字，这样才能把点划的起、行、转、折、回、顿、止的运笔过程交待清楚，达到临写好字的效果。

二则是枕腕制约点多，因只动手指，其它部位固定，手腕、肘部基本不动，如果积久成习后，带来的最大弊病是，给以后写大字就造成了困难。现在这样的事例很多，在一些大型笔会上，时常见某些名家写大字，不是悬腕、悬肘灵活地挥洒，而是坐下来，右手枕在左手背上，既显得书写笨拙，又吃力不讨好，写出来的作品东歪西倒、软弱无力。不论别人评说，他们自己也不满意。

而初学写字能把腕悬起来，就解决了因枕腕而带来的诸多弊端。

那么悬腕是怎么一回事呢？悬腕就是执笔的手腕离开桌面，肘部作为支撑点靠在桌面上的书写方法。这种书写方法相比较枕腕，掌握难度大一些，但经我多年的教学实践，初学书法者经过一段训练后，完全能运用自如地悬腕书写，相比较枕腕临写的同学，他们写出来的字，点划更饱满，体势更舒展，重心更稳健，且气韵连贯，姿态优美。

所以，我还是建议你，起手就用悬腕的书写方法。至于悬腕书写的难度，你只要坚定信心，不急不躁，持之一恒地坚持训练，在不长的时问（三个月）就能基本掌握。

另外要有科学地训练方法。身边有老师指导更好，如果自学，建议你在书店购买一本邱振中教授编著的《书法练习176法》，其中的书写训练方法很科学，也很先进，认真学习它，肯定能助进你多、快、好、省地掌握悬腕书写方法。

宋代大书法家苏东坡曾说“把笔无定论，要使舒而宽”。这也是多少代书法家形成的共识。我之所以建议大家直接用悬腕练习书法，也就是从这个正确论断出发的。不知题主和读者对我上述回答满意与否？如果还有疑问的话，请关注我，在私信或者评论栏里留言，我会及时跟大家解答交流。

我是晋风愿。与大家在书法艺术，诗词楹联及人文知识等方面，同学习，互交流，共进步！





回答于 2019-09-11 08:43:50

初学书法，临帖时不宜悬腕书写。原因很简单，悬腕书写难度大，很难控笔，有时练几个字手臂就开始酸痛，手腕下沉无力。如果要做到长时间悬腕就必须长期进行练习。而长期坚持练习书法是要有毅力的，否则就会半途而废。因此初学书法，临帖时需要坐直枕腕，按照碑帖字体大小，在米字格中按原比例练习。碑帖字体的大小也非常适合枕腕练习。在把碑帖中的字练到八成功力的时候，再尝试悬腕临帖。有了枕腕的练习方法和控笔功力，悬腕就不会吃力，运笔也觉得轻松自如。

练习书法是一个漫长的过程，没有坚实的基础就会越写越烂，越写越没兴趣，最终也只好放弃。

当然，也有写得烂还要坚持写的。这类人由于没有根基，对字缺乏真正的了解，不知道书法的艺术价值在哪里，也就不知丑美，自我陶醉。临帖的关键在于临得像，只有临得像才有动力继续练习，才能掌握古人的结字奥妙，运笔的奇特。所有的这些都源于初学书法时的正确方法。最后送上一段悬肘写字的视频，仅供参考。


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回答于 2019-09-11 08:43:50

我是一人。这是一个非常有争议的问题，但是和字写得好坏没有关系的问题。

你字写得比我好，但是你怎么这样执笔，笔都不会抓，还写字呢。

你字写得比我好，但是你怎么写字的时候枕腕，写字的功力不行。

有些人的逻辑和判断标准就是这样，找各种原因说谁的字不好。什么是书法中重要的，要不要比一比用的毛笔，桌子，纸张，墨，砚台。书法是写字，字重要。

希望提问的人是善意的。因为很多人过于形式主义，不看字的好坏。而追究执笔、书写动作，或者说家庭情况，去评判一个人的字。

怎么能够让你控笔舒适，不管你怎么被训练，最后你还是会选择最舒服的方式书写。枕腕、悬腕、悬肘这些不是主要的问题。

不管是不是初学，执笔和书写动作没有统一标准，不要上纲上线。

选择枕腕、悬腕、悬肘和包括怎样执笔，不存在书法技巧和功力的问题。写出来的字才是关键。

历史上很多书法家，从书圣王羲之算起。为了好算王羲之公元400年去世的，距今有1618年了。


这么多年出了多少书法家，每个书法家的毛笔、执笔、书写动作，书写方式都是不会是完全一样的。

比如说明清时期才广泛推广的五指执笔法，如下图。

这样的执笔方式就一定是通用的，绝对的正确吗？

如果是需要用这样的毛笔写字，一定要五指执笔，难受吗？如果还有更大的笔，要写更大的字，还要写行书，草书呢？

规矩是人定的，书法或者说练字什么最重要的，把字写好是最重要的。

苏东坡说：执笔无定法。宋朝的时候，执笔都不定，那么是枕腕、悬腕、悬肘有对错吗？

其实我们历史中有些有趣的东西，据说有个叫“臂搁”的文房用具。


请问这个叫“臂搁”的怎么算。是悬腕，还是枕腕？

一人有感

现在书法形式的东西太多，字的好坏被有些人忽略了，这些人都是有目的性的。有些人过分强调形式的人，都是用来批判知名的书家。

有三个人比较知名，也备受争议的书家，都有枕腕的图片。

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