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减肥期间应该喝多少升水？喝茶可以吗？

云南,普洱茶,儿茶素减肥期间应该喝多少升水？喝茶可以吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

减肥期间应该喝多少升水？喝茶可以吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

成人每天要喝1500毫升-2000毫升水 ，另外减肥期间也是可以喝茶的，茶除了好喝，可以降低胆固醇和通血利尿之外，还有预防和抑制肥胖的功效。 因为茶叶的的儿茶素、 咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分起了作用。 根据报道，在巴黎的女青年很爱美，她们把云南的普洱茶称为“减肥茶”。巴黎的医生用云南陀茶对100名男女肥胖者进行实验，让他们每日早、午、晚各饮一杯普洱茶，坚持一个月，结果是有40%以上人的体重有不同程度的减轻。 因为这样，法国人都爱喝云南的普洱茶。另外，茶叶成为“减肥茶”、“健美茶”的重要组成成分，和它的减肥能力是分不开的。

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本答案来自微信公众号甩肉吧（ ID：srr477），一个专注变瘦的公众号。每天分享瘦身小方法，轻轻松松减肥，一起变美吧！