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备孕期间能不能喝咖啡？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 平时养成喝咖啡的习惯了，会不会有影响？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

在备孕期间，女士们尽量不要喝咖啡，有以下原因：

1、咖啡中含有很多咖啡因，如果吸入过多咖啡因，会导致雌激素分泌减少，雌激素对于女性是非常重要的，如果体内雌激素水平下降，可能损害卵巢功能，不利于排卵，而使受孕机会降低。

2、每天喝咖啡超过3杯的年轻妇女，对于备孕不利的，受孕机会也低于从不喝咖啡的妇女，所以备孕的人最好不要喝咖啡。

3、女性在备孕期间最好不要喝咖啡，咖啡可以使子宫兴奋，不适合在备孕期间以及怀孕期间喝。如果实在想喝东西，可以用水果汁、蔬菜汁代替咖啡，一定也不要喝碳酸饮料，对身体都是不好的。




备孕期间能不能喝咖啡

备孕吃些什么比较好?

备孕的女性要吃叶酸片，如果营养不够，可以适当地吃些补充营养的保健品。在饮食上除了注意不要吃太过于辛辣刺激的食物之外，不用太过于注意，只要保证吃的东西新鲜无污染就可以了。

与此同时，要多注意各种维生素和蛋白质的补充，多喝汤是有一定好处的，比如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤等。使身体保持一个比较健康舒适的状态，这样怀孕的几率就会比较高。

回答于 2019-09-11 08:43:50

备孕可以喝咖啡吗

备孕不建议喝咖啡。

咖啡中含有咖啡因，可能会对女性的激素造成一定的影响，有可能会影响到正常的怀孕，另外怀孕以后也可能会对受精卵造成一定的影响，影响到胎儿的正常发育。备孕期间除了不可以喝咖啡以外，也不建议喝酒或者是浓茶，都可能会对身体造成一定的影响。

备孕期间建议养成良好的生活方式，要早睡早起，多去户外做运动，另外在饮食方面应该要注意健康饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。

备孕期间还应该要注意避免精神压力太大，要保持良好的情绪，备孕期间还应该要在医生的指导下口服叶酸，避免胎儿神经管畸形。

本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核

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