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怎么改善孩子的脾胃?
脾胃,孩子,宝宝怎么改善孩子的脾胃?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
营养功效: 山楂饼营养美味、健脾消食,特殊功效是消积滞,健脾胃,缓解小儿厌食。
※ 科普
鸡内金,中药名,为动物家鸡的干燥砂囊内壁。鸡内金主要含有胃激素,角蛋白,氨基酸等成分。有增加胃液分泌量和胃肠消化能力,加快胃的排空速率等作用。可消积滞,健脾胃。治食积胀满,呕吐反胃等。成人食欲不振时也可以食用鸡内金。
鱼泥青菜番茄粥
食材:熟鱼肉、青菜心、番茄、米粥、适量高汤、熬熟的植物油。
制作方法:
1.河鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥;
2.青菜心洗净后在开水中焯熟,用刀剁碎备用;
3.番茄开水烫后去皮去籽,用刀剁碎,将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟;
4.再将鱼泥、菜心泥加入米粥,用小火炖开,加入熬熟的植物油和少量盐即成。
营养功效:鱼肉营养丰富、美味可口。鱼肉中蛋白质含量丰富,其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要。青菜含有维生素C、维生素B和胡萝卜素,并含有较多的叶酸及胆碱,无机盐的含量较丰富,尤其是铁和镁的含量较高。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C,尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。此粥味美、营养全面,相信宝宝会喜爱。
菠菜煎鸡蛋
食材:菠菜、鸡蛋、腌制的肉、面粉。
制作方法:
1.将菠菜洗净后切碎,用沸水稍烫一下,捞出,沥干水分。
2.将鸡蛋加鸡精粉及香油在碗中打散。
3.炒锅置旺火上,将油烧热,把肉末煎熟。
4.肉饼煎熟后压碎,倒入蛋液,然后晃动炒锅,将蛋液铺匀。
5.看到蛋饼稍微有点凝结将菠菜末撒在蛋饼上。
6.小火烙至边缘翘起时,迅速翻面再烙一下即可。
营养功效: 菠菜被称为“生活中的脑黄金”,具有补血止血、利五脏、通肠胃、调中气、活血脉、助消化等功效,还能有效地预防贫血症,同时具备保护眼睛的功效。此款菜肴易操作,色香味俱全,宜经常做给宝宝吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家宝贝今年10月份就四岁了,是典型的脾胃虚弱,肝火旺盛,最近我也是在帮他调理,初见成效,希望可以帮助到你。
脾胃虚弱,对于正在发育成长的宝贝来说,影响很大,会导致积食,便秘,生长缓慢,抵抗力差,包括很多其他疾病感冒咳嗽肺炎什么的都可能会跟他有关系。我家宝贝年初上幼儿园,本身就脾胃不太好,到了幼儿园,吃饭不挑食,吃饭量大,说幼儿园饭好吃,导致半年来就是反复生病,发热,咳嗽,便秘,积食,一次肺炎,两次支气管炎,才让我真的意识到脾胃虚弱的严重性。
1.捏脊:睡前拿痱子粉抹手上,从下往上捏脊,每天一次,一次五遍就行
2.揉腹:顺时针用掌心按摩腹部,帮助肠胃蠕动消化。5-10分钟即可
3.家中常备健胃消食片,消积口服液:吃的多,或者鱼肉类多,就吃点消食片,如果睡醒后口臭,就证明已经有些积食了,给他喝口服液
4.多吃粗粮,多软少硬,我一般都是隔几天蒸一次地瓜胡萝卜苹果,好在他爱吃。
5.规律吃饭,不要吃太饱,小米粥争取每天都喝一顿,少吃不易消化的食物,尤其尽量少吃零食点心,一天三顿按时吃饭,让脾胃得到应有的休息。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家宝宝之前一直脾胃虚弱,吃药什么的坚持不下去,孩子也很难受,后来给孩子买了些养胃健脾的食物,像什么八珍糕,金棘末之类的,中药入食,孩子还喜欢吃,挺不错的
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃瓜果蔬菜,牛肉一个星期两回,营养要均衡,平常多喝水,寒性大,刺激性食物,油大的少吃,汉堡薯条一般都避免不了,做到一个礼拜最多一次,最好不吃,非要吃最好在家自己做,秋冬季喝点冰糖雪梨水,偶尔喝点红豆薏米水去去湿气,夏季绿豆汤,别暴饮暴食防止积食,家长多了解医疗科普知识,随时观察孩子调整饮食,每个孩子情况都不一样,总之一句话多用心多操心,我是一个两年半的奶爸孩子的饭都是我做,就这点心得!对不对我也不知道望大家多见谅!
回答于 2019-09-11 08:43:50
小朋友调理脾胃,还要靠家长把好关,带娃做到“两饭”不吃,“两觉”不睡
1. 不吃汤饭
汤饭在南方还是比较常见的,就是将米饭泡在美味的汤汁里,家长本来是希望把“干硬”的米饭泡软了,而且不用咀嚼,孩子也吃的津津有味,却不知道恰恰相反,这种饭事假上是最难消化的。
跟汤汁简单混合的米饭,比不得熬煮之后的米粥,进入胃里还是很不好消化的,而且一碗里有半碗汤,增加孩子的饱腹感,还把胃酸给稀释了,会给脾胃带来很大的负担,时间久了,孩子的脾胃就 会变得非常虚弱,运化功能也会下降,营养吸收变得单一,也没法去锻炼孩子的咀嚼能力。
2. 不吃“急饭”
所谓的“急饭”,就是给孩子盛饭之后趁热喂给孩子,很多家长做好饭,都是先催促孩子先吃,虽然脾胃喜欢温热,但是喜欢的是不烫人的食物,过热的食物很容易损伤口腔粘膜和胃粘膜,影响到孩子的消化和发育。
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