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怎么改善孩子的脾胃?
脾胃,孩子,宝宝怎么改善孩子的脾胃?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
4岁男童脾虚衰竭,儿科副主任:3种带娃方式会“毁掉”孩子脾胃
随着生活水平越来越高,很多人对吃的方面都比较讲究了,但是有时候很多人生病往往也跟
“吃”拖不了干系,尤其是家长们一些错误的带娃方式,往往会影响孩子的生长发育。
隔壁邻居家住着从北方过来的一家人,平时孙子童童都是爷爷奶奶带着,童童才4岁,很活
泼可爱,深得邻居们的喜欢。但是好几天都没见到童童了,一打听才知道,原来童童因为脾
胃衰竭已经住院了,我们也担心了一把。
而经过检查询问,儿科副主任直言,平常吃的方式不对,已经直接损害童童的脾胃,家长们
应该引起重视才对。
一、3种错误的带娃方式会“毁掉”孩子的脾胃,家长们要引起重视:
1、睡前吃太饱
有些孩子在睡前总是喊饿,家长就赶紧让孩子吃饱,吃好,再入睡,但是其实孩子的脾胃的
消化能力是比较弱的,若是让孩子吃太饱,没消化好就躺下休息,其实是很容易导致腹痛,
胃部不舒服的,而且也容易睡不好。
2、饮食上总是大鱼大肉
很多家长都认为要给孩子吃好,就要吃大鱼大肉,补充多种营养,才是对孩子好,但是若是
饮食上总是大鱼大肉,各种高脂肪高蛋白的食物给孩子吃,其实是很容易增加孩子脾胃的负
担的,且还容易导致消化不良,从而导致脾虚。
3、滋补汤喝太多
还有很多家长总是喜欢煮各种滋补汤给孩子喝,认为这样才能补充好的营养的,但是很多滋
补汤往往脂肪很多,容易发胖,也不易消化,对孩子脾胃也是不好的。
二、孩子若是积食,脾虚虚弱了,身体会有5种信号:
1、舌苔厚腻,嘴巴有酸臭味,有口臭
2、抵抗力差,容易感冒发烧
3、大便干结,容易便秘
4、鼻梁发青,眼袋发青
5、脸色暗黄,没有精神
三、养护孩子脾胃,需要家长坚持3件事
1、饮食调理
孩子若是积食,脾胃虚弱了,家长要及时调理,以免影响孩子的发育。家长们可以在家长常
备些猴菇蛋白锌,是专门用于调理小儿积食、脾胃虚弱的食疗方,含有猴头菇、山药、柠檬
等食材,能健脾养胃,开胃助消化,提高孩子的脾胃运化功能,改善积食,还能给孩子补充
锌元素,提高孩子食欲,促进长个,保证孩子身体的正常发育。
每天饭前吃2粒,孩子脾胃好,改善孩子的胃口,让孩子爱上吃饭,也就容易长个长肉了。
2、让孩子多运动
孩子若是消化不好,跟久坐不动也有关系,所以家长们可以让孩子多多运动,做些运动,除
了能让孩子接触大自然,也能提高孩子的消化能力和抵抗力,对孩子的健康也是很有好处的。
像跑步、跳绳、跳舞、打球等运动方式都是很适合孩子们的,重要的是要坚持下来。
3、捏脊
家长们还可以利用空闲时间,来学习一些捏脊的手法,有空给孩子捏捏,能帮助孩子减轻脾
胃的负担,促进消化。
回答于 2019-09-11 08:43:50
小儿推拿杨晓:日常生活中最常用的健脾和胃小儿推拿保健穴位手法
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脾胃为后天之本,主运化水谷和输布精微,为气血生化之源,小儿脏腑形态发育未全,故运化功能也未健全,易为饮食所伤而出现积滞、呕吐、泄泻、厌食等症,所以祖国医学有小儿脾常不足之说。但小儿生长发育快,需要的水谷精微却较成人更迫切,因此注意调理脾胃,使其正常运转是儿童健康成长的基本保证。如《脾胃壮实》说:“胃者主纳受,脾者主运化,脾胃壮实,四肢安宁,脾胃虚弱,百病蜂起。故调理脾胃者,医者之王道也;节戒饮食者,却病无良方也。”《理瀹骈文》中提到:“后天之本在脾,调中者摩腹,……内伤调补之法,淡食并摩腹,……脾肾双补膏苍术、熟地各一斤,五味、茯苓各半斤,干姜一两,川椒五饯。”古人主张扶正气,以御邪首应调理脾胃,才能使小儿运化健旺、元气充足、抗病力强、不易为外邪所犯。
应用推拿保健法健脾和胃增强食欲,调理气血,已在临床证实,它不但能理气血,并能提高人体素质、增强抵御疾病的能力。
推拿健脾和胃的保健方法很多,可以独取一法,也可以数法结合,配合应用,应视儿体质强弱,灵活选用。
健脾和胃常用穴位手法:补脾经、揉板门、顺运内八卦、掐揉四横纹、顺摩腹、分腹阴阳、按揉脾胃腧、按揉足三里
1、补脾经
位置:位于拇指桡侧指尖到指根从一直线;
手法:用拇指指腹从孩子左手的大拇指指尖向指根直推。
次数:100-500次
2、揉板门
位置:在拇指下,手掌大鱼际平面。
手法:以指端在大鱼际平面的中点做揉法,称揉板门。
作用:清热凉血,止血除烦,消食化积,具有升降之功。
3、顺运内八卦
位置:内八卦位于手掌面,以掌心为圆心,从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径,作画圈状。
作用:宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
次数:100—300次
4、掐揉四横纹
位置:用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。
作用:消食导滞,消除积食
次数:掐3-5次,揉100-300次
5、顺摩腹
位置:肚脐周围,掌或四指顺时针慢慢按摩
作用:消食化滞、降逆止呕、健脾通便
次数:300-500次
6、分腹阴阳
位置:两拇指自孩子中脘向两旁斜下分推之。
作用:健脾和胃,理气消食,多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等症。
次数:100——300次
7、按揉脾胃腧、
位置:在第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。用揉法。
作用:健脾和胃、消食祛湿,常用于治疗脾胃虚弱。
次数:50-100次
8、按揉足三里
位置:足三里位于小腿前外侧,外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横指处。
手法:用拇指指端顺时针着力按揉30-50次,两条腿都要按!
作用:健脾和胃、补中益气、强壮身体的功效。
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