您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
怎么改善孩子的脾胃?
脾胃,孩子,宝宝怎么改善孩子的脾胃?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
次数:30-50次
版权所有,侵权必究,转载请注明作者及出处,小儿推拿杨晓。
济南小儿推拿杨晓2019.5.25
回答于 2019-09-11 08:43:50
“脾是后天之本,气血生之源”。
为了不输在养娃的起跑线上,如果孩子的脾胃受伤,又该如何调理呢?
1、注意日常饮食
不能让孩子吃得过饱,但也不能让孩子饿得过头,饿得过头就会伤脾。还要留意不要填鸭式喂养,也不能让孩子挑食、偏食。
避免食用太凉的食物:幼儿的脾胃还很脆弱,容易受到刺激,过凉(如冰淇淋、冰汽水)或者辛辣的食物都会造成刺激,影响消化能力,增加脾胃负担。
2、不喂食,不强食,不冷食
做到不喂食,不强食,不冷食。很多家里长辈怕孩子饿着就会强行喂食,造成孩子饱腹而食积然后消化不良。
3、要有充足的睡眠
在作息上,充足的睡眠对于增强小儿的体质也是非常重要的,所以,爸爸妈妈要培养孩子良好的生活习惯,坚持早睡早起,保证充足的睡眠。
4、注意孩子保暖
胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。特别是在天气变换的季节,要注意及时给孩子添衣加被注意保暖。
5、吃些健脾的食物
用薏苡仁、鸡内金、山楂、麦芽、山药、芡实等煮水喝,或者直接吃也行,这些食材都是健脾、养胃、助消化的,对孩子积食尤其有效。孩子脾虚是需要长期调理的,用这种健康绿色的食疗来长期调理是最适合的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大多数儿童喜欢吃甜品,甚至摄入甜的零食过多。中医上解释,甜腻之食可致湿致痰。小孩子过多摄入甜食,可导致脾湿,痰阻,纳差,所以出现厌食,如些恶性循环。
调理脾胃首先,少吃零食,甜食;其次我告诉大家一些经验:茯苓十山渣炖鸽子汤,每天一炖,一周即可发现,小孩食欲上来了。还有更多经验由于时间有限就不一一分享了
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子脾胃不好,大多和喂养方式有关系,先天性的脾胃不好也有但是不多。
改善孩子脾胃主要时改变饮食习惯和作息时间,让其恢复到一个正常的范围。尤其是宝宝饮食上,一日三餐,等孩子饿了再吃,吃的不多说明不饿,可以少吃点,家长没必要追着孩子满院子跑去喂一口饭,他饿了自己会知道吃。然后就是控制饮食,不要给孩子吃一些不容易消化的食物,也不要给孩子吃太饱,都会影响孩子的脾胃功能。还有一些不好的饮食习惯也应该改正,比如孩子边玩边吃,睡前吃太饱等,都是会影响宝宝脾胃正常发育的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
小儿推拿杨晓:日常生活中最常用的健脾和胃小儿推拿保健穴位手法
版权所有,侵权必究,转载请注明作者及出处,小儿推拿杨晓。
脾胃为后天之本,主运化水谷和输布精微,为气血生化之源,小儿脏腑形态发育未全,故运化功能也未健全,易为饮食所伤而出现积滞、呕吐、泄泻、厌食等症,所以祖国医学有小儿脾常不足之说。但小儿生长发育快,需要的水谷精微却较成人更迫切,因此注意调理脾胃,使其正常运转是儿童健康成长的基本保证。如《脾胃壮实》说:“胃者主纳受,脾者主运化,脾胃壮实,四肢安宁,脾胃虚弱,百病蜂起。故调理脾胃者,医者之王道也;节戒饮食者,却病无良方也。”《理瀹骈文》中提到:“后天之本在脾,调中者摩腹,……内伤调补之法,淡食并摩腹,……脾肾双补膏苍术、熟地各一斤,五味、茯苓各半斤,干姜一两,川椒五饯。”古人主张扶正气,以御邪首应调理脾胃,才能使小儿运化健旺、元气充足、抗病力强、不易为外邪所犯。
应用推拿保健法健脾和胃增强食欲,调理气血,已在临床证实,它不但能理气血,并能提高人体素质、增强抵御疾病的能力。
推拿健脾和胃的保健方法很多,可以独取一法,也可以数法结合,配合应用,应视儿体质强弱,灵活选用。
健脾和胃常用穴位手法:补脾经、揉板门、顺运内八卦、掐揉四横纹、顺摩腹、分腹阴阳、按揉脾胃腧、按揉足三里
1、补脾经
位置:位于拇指桡侧指尖到指根从一直线;
手法:用拇指指腹从孩子左手的大拇指指尖向指根直推。
次数:100-500次
2、揉板门
位置:在拇指下,手掌大鱼际平面。
手法:以指端在大鱼际平面的中点做揉法,称揉板门。
作用:清热凉血,止血除烦,消食化积,具有升降之功。
3、顺运内八卦
位置:内八卦位于手掌面,以掌心为圆心,从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径,作画圈状。
作用:宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
次数:100—300次
4、掐揉四横纹
位置:用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |