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为什么心理学比心灵鸡汤有用？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么心理学比心灵鸡汤有用？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为心理有系统的理论支持，且能实践于生活并运用于生活。心理学的分支有：普通心理学、生理心理学、社会心理学、变态心理学、发展心理学、教育心理学、组织管理心理学、临床心理学、司法与犯罪心理学等等。每个分支都是最基础的心理理论的再发展再完善，再应用。




我们这里提到的心理学更应该特指的是心理咨询，心理咨询能够帮助到人们，不仅仅是因为有系统的心理学理论，还有心理咨询技能，以及咨询师个人的成长，这几者结合在一起，通过咨询对来访者的启发引导，让来访者意识问题是如何产生的，并如何调动来访者本身所有的能力和资源，帮助来访者解决问题的一个过程 。这个过程中需要关注到来访者认知、情绪、行为、思维模式、动机、需求等一列的内容。通过受过专业的训练的心理咨询师一起和来访者一起来解决问题。




而心灵鸡汤听起来让人很受用，其实只是调动了一个人的情绪，它可能让你听起来感觉温暖或者心潮澎湃，但这样的情绪让人短时间有种良好的感受，但你要去努力，却不知道该怎样达到你所预期的那个目标。所以近年来有“鸡汤有毒”的说法，甚至有不少人反鸡汤，但我们不能完全去否定它。它对情绪缓解有一定的作用，只是治标不治本。比如一个需要凝聚力的团体，墙上张贴一些鸡汤口号，这时它是有益处的。当高三的孩子需要努力拼搏，一些加油鼓劲的口号，也能让孩子们有一个更好的学习氛围。




但如果一个人是诸如焦虑症、抑郁症，甚至是一些人格障碍等问题，或者是孩子出现了厌学、社会回避这样的问题，那么心理学的全面系统的帮助，才能更好的帮助人们走出阴霾，走向美好生活。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心灵鸡汤是用一个梦来激发人性的优点，心理学是用赤裸裸的现实和理性分析来洞悉和呈现人性的弱点。

其实汤本来就是拿来喝的，饭后吃饱了一碗汤是景上添花的，然而人要活需要吃饭，天天喝汤自然是吃不消的。其实所谓鸡汤，和鸡血还有区别鸡血是让你失去理智，盲目往前冲，而鸡汤只不过是在你受凉受难受委屈的时候暖暖胃，暖暖心而已。

心灵鸡汤的模式一般就是用一些巧妙的话语，一些正面积极的个例，给人灵感，或者给人予鼓励，这其实也是一种心理学上说的催眠或者暗示。

人并不是计算机一样毫无情感，客观中理，往往一些非常主观的暗示可以激发人的潜能。

鸡汤在今天之所以被抛弃，主要是因为被用烂，用错了。对于不是含着金汤勺出生的人来说，现实本是非常残酷的，残酷到令人抑郁，生活本生是浑浑噩噩的开始，无可奈何的死去的一个过程，这个过程本身其实就是一个悲剧。没有人给你商量，就要你来活一次，也没有人给你任何脸面，该死了就要死，就这么毫无准备的来到世上，明知道要死，还要一本正经地活下去。如果真的一定要用计算机一样紧密理性的方式去算计，那么活着其实毫无意义，二人生的乐趣完全是因为偶然和未知。

所以，鸡汤是万能的，因为人一生就是起起伏伏，当你跌落谷底的时候，只要有点希望，自己不放弃，那么终有机会反转，鸡汤就是为你反转提供信心的。

而心理学，其实并不能完全算作一门精密的学科，比如说其老祖宗佛洛依德的一些理论在今天已经被怀疑和推翻。严格地说，心理学其实也应该算是在摸着石头过河。但是作为科学，它有一套严格的研究方法，这种方法具有可复制性，可传播性，因此令人信服。

心理学之强大，在于它作为现代科学，或者学科，具有系统的知识和经验，可以教给你一种方法论，让你可以了解自己的内心，了解人的内心，并且学会驾驭和控制自己的情绪和情感，这个就比仅仅喝一碗暖心的汤有价值多了。

鸡汤也好，心理学也好，其实并不需要争锋相对，如果鸡汤干过心理学了，那么面对实际现实很多事就要崩。同样如果人们对心理学到了狂热的程度，那么它就不再是科学了，而成了宗教。其实都是工具，只在于什么样的人，在什么时刻，用什么样的方法，去实现怎样的目的。

其实大多数人其实很难认识到以及主动承认自己的缺点和弱点，而是喜欢自己的优点被关注，因此巧言令色的鸡汤比毒舌直白的心理学更容易被接受，因为人们爱听自己想听的话，这就让更科学的心理学在鸡汤面前略显枯燥，然而要想直面本质，学习心理学其实是必由之道。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心灵鸡汤相当于给自己更换件漂亮的衣服，心理学是把这个人改头换面了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心灵鸡汤，是教你成为一个优秀的人、有为的人、成功的人；心理学，不教你什么，而是努力使你看到一个真实、客观的自己，真实、客观的世界，至于怎么做和怎么选择，完全是自己的事。

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