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怎样通过心理学帮人走出抑郁症（想自杀且已经尝试过的那种）？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
若是想帮助，可以采取倾听、陪伴、支持等方法，让患者不再感到孤单无助，可以从你的身上获取力量。认真倾听对方正在遭遇的问题和痛苦，表达共情，不要一味去说教，空洞的大道理会加重对方的痛苦。
不要试图纠正对方的想法，先理解对方的处境，再想想如果是我，我会怎样应对呢？尝试与对方沟通，看能不能达成共识。
在这个过程中，千万注意保持自身的清醒，不要自己也陷下去了，更不要推波助澜，把对方逼上更痛苦的绝境。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也有抑郁症但不是很严重，因为我自己控制还可以。有些是社会压力造成的，有的是从小家庭环境，还有情爱这三个因素造成的。当遇到这些事散散心，放轻松，转移注意力，将大事儿化小就行。但严重的家人或是朋友要即使发现，不然后果真的...
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