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学游泳一定要呛水吗？

游泳,都是,初学者学游泳一定要呛水吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

学游泳一定要呛水吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，我想这个问题已经无需多言了，去问下那些会游泳的哪个没有呛过水？其实就算是高水平的游泳运动员呛水都是在所难免的。因为在水中你无时无刻要保持与水的动态配合，比方说自由泳有节奏的转头呼吸，但是如果身体突然在未达到呼吸位置时就进行了换气那么必然会造成呛水，再就是水波也会造成呛水。

而初学游泳很多朋友害怕呛水，其实还是有一些简单的办法可以供参考的，比方说，在练习憋气前先在岸上练习下呼吸的动作，很多人觉得这很无聊，其实对于初学者来说再熟练的动作进入水中后都有可能变得没有章法，因为内心的恐惧，更何况你不练习就进入水中。

憋气时屏住呼吸，将头没入水中，眼睛看池底，头抬出水面张开嘴巴呼吸，这里重点强调张开嘴巴，很多初学者不喜欢张嘴，因为嘴巴里会流入部分残留在面部的水分很不舒服，这就导致了用鼻子自主吸气，就会很容易造成呛水现象。其实，张开嘴巴会很大程度上避免鼻子吸气。

练习呼吸时刚开始不适应鼻呼嘴吸可以采用嘴呼嘴吸的方式，很多人问过用什么呼气的问题，这里告诉大家鼻子和嘴哪一个舒服用哪一个，两个一起也没问题。只要记住抬头嘴吸气就好了。

好了，这些是初学者避免呛水的一些方法，但是学游泳或多或少的都会有呛水发生，就像那些天天游泳的朋友说的一样，多呛几口水就会了～






回答于 2019-09-11 08:43:50

学游泳呛水，喝水都在所难免，即便是游泳老手，偶尔也会出现因为哪个动作没做合适出现喝水并把水弄到气管里发生呛水的现象。

呛水现象基本都是用嘴巴吸气的时候水进到嘴巴，而气管和嘴巴也都是连着的，没准儿哪下吸气吸得不合适，嘴里水进多了，又给整到气管里去了的话就会呛水。尤其是游泳的初学者，水中换气动作还不熟练，本来游的时候气就不够用，所以在换气的时候也都是很猛，很大口地吸气，这就会更容易让嘴里进水，而初学者这个是时候也往往又会很慌乱，所以也就会更容易把水弄气管里呛水。

会游泳的人我想没人敢说自己没呛过水，呛得程度不一样而已。

回答于 2019-09-11 08:43:50

好教练和科学的教法会很大大程度避免呛水，不要问我为什么？我教儿子从他3岁多教快三年了都怕水;专业的朋友4天就教会了蛙泳的基本要领能游50米且从头到尾没让儿子呛过水。总结了一下，一定要先把呼吸处理好，然后再处理水下平衡，然后才是动作要领

回答于 2019-09-11 08:43:50

学游泳要看你想学到什么程度了，如果只是想学到在游泳池里不会沉下去，可以在水里面游起来，那你夏天坚持每天去游泳池里游泳，半个月估计就可以了，如果你想学成动作标准，有一点前进速度的游泳，那你还是请一位专业教练比较好！呛水现象不是必须的，但初学者大都难免呛水！别说你们初学者了，就是我们专业游泳的训练的时候不小心还会呛水呢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

学游泳从没呛过水，这种概率我觉得不能说等于零，但是从经验角度来讲，还没遇到过不呛水就学会游泳的——无论是有专业教练指导还是自己扑腾！即便是完全学会了游泳，也会因为偶然某个动作没有协调好而“咕嘟”一口富有营养的泳池水^O^！不过这有什么呢？会呛水甚至更严重的溺水，会使我们停止学习游泳，会使我们不在游泳吗？绝不会！