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婴儿游泳有哪些好处,如何在家也能游泳?
游泳,宝宝,新生儿婴儿游泳有哪些好处,如何在家也能游泳?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
婴儿游泳有哪些好处,如何在家也能游泳?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般初次生新生儿的宝爸宝妈,在育儿方面缺少经验,容易对于新生儿的缺少科学照顾。从而会影响到宝宝的生长发育,而游泳就是常常被忽视的早期保健活动。新生儿游泳不但可以促进宝宝的生长发育,还可以让宝宝的大脑发育更好。
健康的新生儿天生不怕水,喜欢在水中寻找感觉,游泳是新生儿特别喜欢的一项保健运动,新生儿游泳的益处多多。在胎儿时,宝宝已经习惯呆在羊水中的生活,出生后失去了原来生存在羊水中的感觉,而游泳可以帮助宝宝唤起在母体内环境的熟悉感觉,从而消除“焦虑”“恐惧”等不良情绪。游泳可以温柔而自然地刺激宝宝的视、温、嗅、触觉,尤其是可以刺激平衡觉。游泳时宝宝手脚和胳膊与腿都得到充分的伸展,可以对宝宝的皮肤、肢体、韧带、关节、骨骼进行刺激,能促进各脏器及各神经系统发育。经常游泳可加速骨骼的生长,增大肺活量,使心肌发达,促进体内的新陈代谢。心率比同龄宝宝慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
宝宝经常游泳可以促进新生儿食物消化吸收,减弱应激反应,加快新陈代谢,还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力。游泳可以使宝宝身心受到抚慰,引起全身(神经、内分泌、消化及免疫等系统)一系列的良性反应,从而促进宝宝身心的健康教育。促进正常睡眠节律的建立,减少不良睡眠习惯的形成,减少哭闹。另外,游泳可以促进宝宝早期的智力发育和情商发育。宝宝游泳的过程受神经系统的支配和调节,可以刺激大脑神经,从而提高大脑的功能,让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。
新生儿游泳需具备的条件
新生儿游泳时,水温保持在36-37度,宝宝感觉最舒适,室内温度须确保28℃以上,因为新生儿的体温调节中枢不完善,水温过高或过低均会对宝宝造成不利影响。新生儿游泳的时间一般在15分钟左右,具体情况视宝宝的体质和年龄而定,以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。在新生儿游泳的整个过程中,周边最好有色彩鲜艳的画面,优雅的背景音乐,上方有能发出悦耳声音的风铃,还可以在池中放入可爱卡通的戏水玩具,给游泳过程增添更多乐趣,这样的环境会对宝宝的大脑形成一个完整的刺激,有益于宝宝的智力发育。在新生儿游泳的过程中,妈妈要和宝宝进行有效的沟通,给宝宝唱唱儿歌,鼓励宝宝在池中转圈,游泳结束后要赞美爱抚宝宝。
新生儿游泳的注意事项
新生儿各项身体机能都未发育成熟,放到水里运动,可能会对婴儿骨骼及神经造成损伤。所以新生儿游泳期间必须有专人看护,以免宝宝发生危险。
新生儿游泳前,要选择符合宝宝尺寸的游泳圈,确认安全栓包括型号是否匹配、保险按扣是否牢固、游泳圈有无漏气,确保宝宝游泳时没有危险,这一点尤为重要。新生儿游泳前要对新生宝宝的肚脐进行护理后,再贴上防水护脐贴,游泳完毕后再取下来,并对脐部进行二次消毒,以免被感染,再用一次性护脐带包扎好。
小贴士:有些宝宝会因为对陌生的水温、水波刺激以及水中的四肢运动不适应而啼哭,宝爸宝妈们需要让宝宝有一个熟悉水温、水中感觉的准备期,让宝宝进入水中,逐渐记忆起妈妈宫内羊水环境,适应水中感觉后,宝宝脸上就会出现安宁、陶醉的表情,表示宝宝很喜欢游泳这项运动。如果这样做后,宝宝仍然哭,妈妈就应该立即将宝宝抱出来,用语言和动作进行安抚,并找出宝宝啼哭的原因,是不是因为饥饿、疲倦、大小便等。游泳完毕后,要取下游泳圈,并给新生儿迅速擦干水迹,保温。最好选择在吃奶后1小时进行游泳,每天1~2次,每次5~10分钟即可。
越早游泳,对宝宝的智能开发及体质的强健好处越大。新生儿都是需要父母的细心照顾,才得以健健康康的发育长大。
回答于 2019-09-11 08:43:50
婴儿游泳建议还是到专业的机构,由专业的水育师进行洗护照顾,特别是泳圈、水温、水质、婴儿游泳这种繁杂的体位都是在人的大脑操纵下进行的,那样,在游泳的整个过程中也会提高大脑的功能,主要表现为大脑对外部自然环境反应快,智力发育好.婴儿经常游泳,呼吸道的作用也得到提升,主要表现为肺功能大,憋气时间长.经常游泳可消耗太多的人体脂肪,利用全身上下各位置的肌肉,使身型均匀。此外,经常游泳还能提高抗低温和抗病性的工作能力.游泳时间要注意,喝奶后1小时内进行游泳,1-2次/天,一次5-10分钟就可以。
子非鱼焉知鱼之乐
婴儿游泳是将婴儿放进纯净的水体、温度的水里,依照一定标准,开展的一项婴儿运动性。早在六十年代,欧美国家、原苏联、日本等国家就将3—6个月的婴儿放进水里开展训炼和健身运动,后在世界各国慢慢盛行。同时,许多生物学家的研究表明,婴儿游泳对婴儿的生长和发育有很大的促进作用,特别是在体智能方面。
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