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有时莫名其妙的低落，尝试各种方法不成功，该怎么办？

低落,时候,你的有时莫名其妙的低落，尝试各种方法不成功，该怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

有时莫名其妙的低落，尝试各种方法不成功，该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请，其实大多数有时候都会无缘无故的情绪低落，有时候并没有什么事情，就无缘无故就会这样，像这种情况可以尝试做其他的事情去转移注意力，一，练字，毛笔字或者硬笔都可以，修身养性，练个个把小时会好很多。

二：可以听听歌，或者戴个耳机在房间里唱唱歌，效果很好噢，但是前提是不要扰民噢。

三，可以看书，看一些抒情的散文，或者小说，可以让自己沉浸在书的海洋，从而让低落的情绪好转。

四，可以看一些幽默的段子或者搞笑的视频，可以让你的心情瞬间大好。

总有一个方法适合你，情绪低落的时候可以试试噢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

平心而论，一样的感觉。

羡慕别人的成功，别人的富有，别人的一切。但这些终究都是别人的，当自己努力去尝试，想成功的时候，却一败涂地。

原因自己无论如何都不知道，或是知道却无法修正，朋友，我曾和你一样。迷茫，失望，在深渊中极速坠落。现在的我依旧在努力的尝试，一次又一次，一遍又一遍。

一句中肯的建议，不要放弃，当你放弃的时候，你永远不会成功。不放弃，还会有一定的几率成功，

回答于 2019-09-11 08:43:50

都是这样子的。我有时候也是。当我情绪低落的时候，我会走出去，到外面去看一下风景，或者是我一个人在家里面坐着，静静的坐着，听一下音乐，然后做一点自己喜欢吃的东西，心情瞬间就好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，我认为自己低落是到底为了什么而心情不好的，找找原因，后去找到正确的释放压力的方法，如可以和你的知己谈一谈，或者自己可以在标签中写一些激励自己或其它正能量的的话语。此外，可以跑跑步让一切都忘掉。并使自己变得高兴。



其次，对自己好一点，可以内心暗示自己，人生在世没几天，何不快乐一点活着那。正如那句“天空飘来五个字，那都不是事”



最后，常怀一颗感恩之心，要想世界温柔待你，首先，你便要温柔对待这世界。常使自己心静下来。再有，心情不好，不一定是坏事，不要无限放大它哦，自己就是那个“幸运儿”。


我的观点就这些了，希望可以对你有帮助哦！