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和孩子沟通该怎样控制自己的脾气？
孩子,情绪,自己的和孩子沟通该怎样控制自己的脾气？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
我是双胞胎女儿的妈妈，姐妹俩今年13岁，从她们出生开始，我基本全程陪伴着长大，期间的艰辛与付出自不细说，仅是针对管教孩子的情绪控制谈一点个人的心得体会。
天下没有父母不爱孩子的。但是由于孩子自身发育的规律，认识问题的粗浅，好奇心至上，无规则意识等，与父母成熟的心智相比会有很大落差，尤其父母在几次三番告知仍出错的情况下，在教育时间不充足，身心疲惫紧张的情况下，父母情绪极容易失控。
但是，发脾气打孩子的恶果，想必父母们也都知道。道理都懂，怎样让自己理智地面对孩子呢？
首先家长们要承认没有一种错误是绝对的，错误背后的原因有多种，其次，作为成年人的家长应该养成镇定地通观全局的心理素质，分析问题原因，对症下药，切不可暴力镇压，这方面我讲一个发生在我家的一个真实故事。
一天晚上，我家老大在我几次告知要先做作业再玩，当我10点多回家后发现：她由于玩橡皮泥作业竟然没完成！我顿时感觉火冒三丈，音调陡升8度，大声训斥，凶凶地对她说：“RR，你给我过来！！…… ” 老大其实知道自己错了，看我这副怒火中烧的样子非常恐惧，当她小心翼翼，胆怯地低着头，一步一步、苦丧着脸走近我时，我突然来了个180度反转，果断而快速地说：“亲妈妈一下！” 她似乎不敢相信自己的耳朵，当我把脸庞凑近的时候，她才如释重负，感动地拥抱我亲亲，并说，“妈妈，我知道错了！”我甚至看到她眼里的若隐若现的泪滴。我们拥抱完，她立刻全心全意投入作业中，只是比老二晚了10几分种迅速赶完作业。
事实上，孩子的天性是自由的，无拘束的，具有无穷想象力的，但是现实是有规则的，有条件约束的，甚至是反人性的，只有慢慢适应这种磨合，心智才能健康成长。父母作为孩子与外部世界的中间介质，其角色是非常艺术化的，而又极其理性的。
管教不求速成，这一点看开看淡，把人生坐标拉长一点，未尝不好。
（微信公众号：田博士下午茶）
回答于 2019-09-11 08:43:50
耐心，耐心，耐心很多家长由于工作，生活杂事折腾的精疲力尽，往往在教育孩子的时候就不耐烦，甚至被点着了。建议平复情绪后在教育。另外，在教育孩子，陪伴孩子的时候不要想工作，生活的事。所有的事搅在一起，你只会越来越烦。最终，伤了孩子，工作生活也受到影响，得不偿失。
1：想想自己从小被怎么教育的？如果你小时候父母采用比较温和的说教方式，那你问问自己，你为何要对自己的孩子发脾气？如果你小时候接受的是棍棒教育，那你还愿意让自己的孩子受到这种教育？平复心情，教育孩子就是教育孩子，不要想着其他事。
2：孩子可能不会换位思考，但是大人可以。说话的时候想想自己作为孩子听到你自己说出的这些话会是什么感受？有些事如果换作是你，你有孩子做的好吗？
3：把教育孩子看做是自己的又一次学习，无论是孩子的作业还是孩子的处事出了问题。我们应该秉持着在一起学习，共同解决麻烦的角度去帮助孩子。这样对我们自己也是一一次再学习的机会。
回答于 2019-09-11 08:43:50
面对孩子的时候，我们该怎样控制自己的情绪？
良好情绪状态有利于建立良好的亲子关系，使父母对孩子的教育更为顺利。所以，做为父母，我们只有控制好了自己的情绪，才能避免发生我们不愿意看到的后果，只有控制好了情绪，我们才是做好父母的初步职责：
1、跳出当时的场景
当情绪不好时，赶紧离开现场，换一个环境，并转移话题。这样，跳出当时的场景和情绪，回过头来观察，客观分析自己与孩子相处时的状态和处理方式。就会发现有些事情其实没必要大动干戈。如此，往往可以有意识的控制自己的情绪，与孩子相处时就会越来越淡定。
2、学会直面自己的怒气
最好的办法，就是父母能够管理好自己的情绪。在理解孩子的前提下予以诱导，学会调整自己的认知，不要对孩子要求过高，尤其不要用大人的标准去套在孩子身上。
3、放松心情
平时可以做一些放松练习，到了真正感到紧张、焦虑和有压力的时候，这些练习说不定就能派上用场
4、夫妻轮流带孩子
抚养孩子不是一方的事情，是父母双方共同的职责。所以，当工作繁忙时，夫妻可以轮流看护、陪伴孩子，这样可以有效降低孩子遇到疲劳易怒的妈妈或者爸爸。
5、学会平静解决问题
夫妻之间相互争吵并不利于问题的解决，反而容易因为情绪的失控，从而让矛盾更加尖锐化。尤其是一方对孩子的袒护，往往造成孩子的负面情绪加重，甚至会造成心理的伤害，所以，父母要学会平静解决一切问题，以确保对方都在倾听，那样才能促成交流和理解。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己亲生的，一定要好好素造他。
回答于 2019-09-11 08:43:50
带孩子有种累叫“心真累”，这样做带孩子更轻松
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