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感觉自己有抑郁症，告诉家长，他们却说自己矫情该怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

感觉自己有抑郁症，告诉家长，他们却说自己矫情该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

寻求老师的帮助，让老师给家长沟通。

如有学校咨询室，可以初步咨询评估。

最终，与家长一起到专科医院评估。

前提，你自己要明白，心理健康问题，如同感冒发烧，很常见，自己不可妄下断语！

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为现在很多人对抑郁症还是不够了解，所以会主观地、错误地认为心理疾病就是想太多，没事儿找事儿，自己给自己作出来的毛病。那作为抑郁症患者，如何改变家属的这一观念呢？

第一步，可以拿出医院的诊断证明。虽然大家对于心理问题不太了解，但是大家对于生理问题很了解呀，而且大家也非常信任医院的诊断证明，这一点看看每年那么多人有事没事去定期体验，每天医院门口有那么多人在等着排队挂号，就可以强烈的感受到。所以，可以去三甲医院的心理科、精神科或者身心科找大夫鉴定一下，如果确实是有抑郁症，大夫自然会开出一纸诊断证明，附加若干药物清单。如果只是有抑郁情绪，大夫也会给出相应的心理保健建议，一般是推荐做心理咨询。

第二步，可以借助于网络媒体。现在越来越多的名人会在媒体公开讨论自己的抑郁症，比如最近比较活跃的曾经主持实话实说的主持人崔永元，相信家长一辈的人都对他不会陌生。所以，可以带着家长去看这些名人是怎样和抑郁症结缘的，或许，通过了解别人的生命故事，就会知道抑郁症真的是苦不堪言的疾病，而不是什么所谓的想太多的闹剧。第三步，可以借助于科普读物。随着人们对抑郁症的研究日益广泛，各种各样的适用于抑郁症治疗者、抑郁症患者本人，抑郁症家属的书籍刊物，也层出不穷。可以有选择性的选购一两本，和家属一起看书，交流心得读后感。这样，也有助于家属配合治疗。

答者：暖心理咨询师赵咪咪

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