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抑郁症怎么面对外界和别人强加的压力？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 身边接触的人没几个，现在结婚了我原生家庭三观扭曲，有病的都拼死断交摆脱原生，可是我女儿户口被娘家用手段逼着迁在广州不然就要迁去男方家，我和我老公感情婚姻挺混乱，结婚三年了他就各种变嘴脸。每次我心情不好他也不会去理解关心我，以前我妈介绍那个渣男前度还全家有精神病那种，不见得比我家好!可是最后我出什么事就被我家骂成狗。我爸那人渣还想扔钱逼我离开家，我妈也想利用嫁人赶我走……
因为长期得不到家庭温暖，所以现在我情绪问题一直得不到改善，好不容易靠自己努力调节想开，可是心里清楚明白抑郁症这种事还是会影响以后，每次只要身边有人发疯不分是非拿他们那一套圣母理论教训我，总说我不尊重老人父母怎样，哪里做不好不对就特别憋屈!
我是人又不是神，何况得了抑郁症也不是我的错，原生家庭不好亲人不管我死活，过年婆家娘家也不想回，老公又自私刻薄心里已经很苦了。有时一个人的时候邻居还要用那种眼神看我，感觉真的想死!还有我女儿户口在广州，有天回去还会被我家认识的狗屁熟人啊什么同学欺负，我现在为了保护自己尽量避开所有贱人，疯狗。可是我老公非要逼着我妥协低头，咄咄逼人的我都怕对付不了

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

抑郁症的重点是，这些症状的出现阻止人们过自己想要过的生活，这是一种医学上的功能缺陷（medical functional impairment），并且很难用生理上的疾病来解释。它们降临于你，如影随形，难以脱身。

实际上，抑郁来自内心的伤，而不是外界的压力，外界是外因，内因，潜意识的想法是内因，

所以想从根本上解决问题需要进行专业的心理治疗，比如说接受催眠治疗，

在催眠状态下可以找到抑郁的真正的原因，从而进行一个根除，然后重新植入新的潜意识信息这样子，就不会再惧怕外界和别人强加的压力。

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在催眠状态下，可以与对方进行潜意识沟通，找到抑郁的原因，进行心理阴影的根除，同时让来访者明白，外界的压力不能影响到自己。潜意识的力量是意识的30,000倍以上，通过进行潜意识的沟通，可以进行一个彻底的心理治疗，催眠是快速开发潜意识有效的方式。

催眠不是谁让你睡觉是一种特殊的潜意识状态，在这种状态下人体的各项机能都会得到一个最好的修复，而且可以提升免疫力，催眠可以心理治疗，不失眠，焦虑抑郁，强迫症，厌食症，人格障碍等。

平时有很多学员咨询如何通过催眠进行一个心理抑郁的一个治疗，在学习完课程之后呢，都会得到缓解，甚至彻底的治愈。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

根据题主给的信息，我个人认为题主的抑郁症是躁狂抑郁型，在临床上抑郁症属于情感性障碍的一种。情感障碍的是一组病因未明的精神障碍。发病以心境显著而持久的高涨或低落为主要临床特征，伴有相应的思维与行为不改变。有反复发作，间歇性精神正常，随机性发作。轻度患者可在预防后恢复良好，重度患者可长久不愈。此病发作表现为躁狂型和抑郁型。


而此类患者的临床表现以情感的高涨或低落为主要症状，躁狂型表现为情感的高涨，思维迅速，言语与动作增多，抑郁型为情感的低落，思维缓慢，言语和动作减少！

从题主给的简介里可以看出，题主两种特征都具有，可以说题主的抑郁症是挺严重的。下面就给题主推荐几种治疗情感性障碍疾病的方法。

①精神药物治疗，适合躁狂型患者的药物，氯丙嗪、氟哌啶醇、碳酸锂、卡马西平。（此类药物具有依赖性，需在医生指导下用药，不可以私自增加或延长用药时间。严重的可导致中毒，例如碳酸锂过量就可以引起锂中毒）。

②精神治疗，咨询专业心理医生，在心里医生的开导下，学会控制情绪，正确处理影响病情的因素，从根本上降低发病因素，进而缓解抑郁症！

③改善导致发病因素，走出影响情绪的环境，多出去散散心，学会自我开导，降低与不良因素的交集，进而缓解病情！


个人建议题主还是离婚吧，自己出去闯闯，何必依赖这样的环境呢？自己过的不顺，就想办法让自己过顺，我身边也有这样的朋友，她最后做的抉择就是离婚，现在过的舒舒服服的，想去哪里就去那里，想做什么就做什么，多好

回答于 2019-09-11 08:43:50

抑郁症就个人观点来看，是心太小了，这个和成长环境有关系，家长比较强势，小时候很少选择，不会选择，不够独立！所以长大后，面对压力就会自我否定，价值观出现偏差，关键是在心里上没有依靠的人，没有能理解自己的人，还是有心结，说出来，想帮他的人，也试着听他的，理解他，慢慢帮他度过去吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

鉴于你的实际情况，给出建议如下：

1，远离那些让你烦恼的人，断绝和他们的来往

2，想办法赚钱，成为自食其力的人

3，努力上进，学会妥协，提高情商，巧妙处理一些人际关系，达到求大同存小异，融入新的朋友圈

4，多和成熟的异性聊天，他们的思考角度会给你提供新的思路