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遇到情感伤害，我们该如何自救？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

遇到情感伤害，我们该如何自救？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

所谓的情感伤害大致来自于亲情，友情，爱情三方面吧

亲情伤害，毕竟血浓于水，相互的诉说，相互沟通，情感渲泻完，彼此理解后，伤害也就过去了。

友情有淡和浓，友情伤害，相信对一般人来讲，大不到哪里去，君子之交淡如水，会处理交情的人，友谊的小船也不容易翻，翻了自己也容易上岸，受伤了一般也容易随着时间推移慢慢就好了

主要是爱情，爱情的伤害那是很有杀伤力的，情感脆弱的人或许就有可能一辈子因为爱情伤害而变得无光，感情脆弱的人，被感情伤害了，很容易就陷入自己的泥沼！那我们该如何自求呢？

首先，我认为是心态，一定要调整好自己的心态。出现被感情伤害，会紧张，没有完全感，会伤心难过，更甚者，可能会悲欢厌世，所以要自救，要走出这种伤害，要有一个良好的心态，不能自甘堕落，不能什么都看不到希望，若是这样，那只能一蹶不振。所以好的心态很重要。

其次，要接受这种被伤害的现实。要清醒的认识到事情已经到了不能挽回的地步，让自己不要再幻想，让自己尽快从这种伤害中走出来，反反复复的期望和失望只会让自己在痛苦中徘徊，所以认清现实，接受现实，不再妄想，坦然面对。

再就是改变提高自己了，让自己忙起来，用忙用时间改变，参加社会上一些有意义的活动，做慈善，做社工，组织旅游，做自己喜欢做的事情，通过学习，增加自身能量，让自己变得强大起来，才能轻松应付各种问题。让自己活得精彩，这样就不怕被别人伤害。

还有就是要对自己充满信心，用积极的心态去找自己新的感情。感情失败很正常，人生那有没坎坷的呢，但摔倒了就停步不前，前面那个适合你的人就会走远了，其实有了挫折，有了经验和教训，更应该再拥有一份真正属于自己的感情，更应该拥有自己的幸福。请对自己有信心，对自己满怀希望，幸福就属于你自己。

最后还是要说说，若是真的走不出来，还是要求助于外力，找亲人诉说，找朋友沟通，找心理医生辅导，有时自己可能一时转不过坎，有朋友一句暖心话，亲人的一句训导，心理医生一个引导，你就有可能心扉打开，不再在泥沼路上折腾，一下子就柳暗花明，找到康庄大道。

情感受伤害，要自救，主要还是在自己，愿走在感情路上的每个人都好，没有伤害，只有幸福。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人都希望自己所爱的人也同样深爱着自己，但这个世界就是如此，很多时候自己所爱的人并不爱自己或者是曾经爱过但已经不爱了，当自己的爱得不到回应的时候我们甚至会感觉很孤独，就算身边的朋友再怎么关心陪伴也无济于事，这种感觉更容易发生在女孩子身上，因为男孩都是从追求的热烈到渐渐的平淡，而女孩则相反，从追求时的平淡到渐渐的情深，付出跟妥协的越多便更加无法自拔，失恋的同时也失去了自我，甚至会怀疑自我价值，觉得自己不够美好不配去爱，其实在感情的世界伤的越深会成长的更快，只要熬过了刚开始那段时间一切都会好起来，在想给对方打电话的时候要告诉自己不可以去打扰别人的生活，一个成年人应该要控制的住自己的行为，虽然这样想对自己很残忍，可是熬过了就是重生。


回答于 2019-09-11 08:43:50

生活中，产生情感的交集可以说无处不在，比如恋人夫妻之间，父母兄弟姐妹之间，朋友之间等等等等。

可以说一个人如果缺乏了情感，那么这个人的人生将是不完整的，空洞的，让人乏味的。

而想收获和维持一段情感，首先具备的必要条件就是要真诚与真心。

可社会这么大，各式各样的人在社会上行走，在人生的道路上，我们很难保证你所付出的情感就不会受到伤害，相反，我们正是在这样的环境下，慢慢成长，丰富我们的人生经历。

情感的伤害最大的是来自于精神层面的，时间不能重来，我们也无法抹去伤害，唯有坦然的面对，吃一堑长一智，在以后的情感道路上，能够根据情况及时的避免再受到伤害，我始终相信世上好人还是很多的。

我总结了一下，题主的问题其实就是一个伪命题，既然受到了伤害了，还谈何自保？根本就做不到，你往墙上钉个钉子再拔出来，伤口依然存在！

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果遇到情感伤害该怎么办

咱们不谈亲情，就谈爱情吧

恋爱，不是一场游戏，谁也伤害不到谁

一份感情，最不怕的是磨合，而是欺骗和敷衍，两个人之间，不怕吵架，最怕沉默;两颗心，你说我不语，我说你不语，就会疏远，一段情你不言我不语就会消失。

再灼热的心得不到回应也会慢慢的变冷，再执着的人，伤得太深也会疼，最近抖音上流行一句话，这个世界冷漠到什么程度了呢？深情的人被当做舔狗，付出真心的人被当做备胎。

你越是软弱放不下，别人就会觉得你离不开，更是对你所付出的深情真心，无情的践踏和嘲讽。

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