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411是世界帕金森病日，如何有效预防帕金森？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
唇和上下颌的锻炼：
缓慢地反复做张嘴闭嘴动作;上下唇用力紧闭数秒钟，再松弛;反复做上下唇撅起，重复数次。
发声锻炼：
尝试朗读。重新熟悉语言的音调和韵律，或进行唱歌练习，有利于改善说话底气不足的感觉。
帕金森症是未来人类健康的阿喀琉斯之踵，全社会正在提高对帕金森症患者的关心和认知，在抵抗、预防帕金森症的路上，很多医学科研工作者正在不断的努力探究。相信不久的未来，帕金森症会得到缓解和解决。
再次向那些不屈服命运的帕金森斗士致敬！感谢他们用颤抖的双手，扼住命运的喉咙！为我们呈现生命盛赞的礼花！
回答于 2019-09-11 08:43:50
导读：今天是世界帕金森日，帕金森是一种常见的神经功能障碍疾病影响患者活动能力的中枢神经系统慢性疾病，它会引起患者肢体震颤、动作变少、强直等，会影响患者的行动，帕金森还有一些非运动症状如：抑郁、便秘、嗅觉障碍等甚至还可以发生痴呆，所以帕金森是神经系统变性的疾病，可以累及多个系统或其他神经递质系统受到影响。
那么，该如何有效的去预防帕金森疾病呢？
1.适当的加强体育锻炼及一些脑力活动不但可以有益身心健康还能延缓脑神经等组织衰老，如：下棋、打太极拳等。
2.如发现身边的老人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，就应及时到医院就诊，早诊断、早治疗。
3.防治脑动脉硬化是根本措施，要认真治疗高血压、糖尿病、高血脂等症。
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