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吃得很多就是不肥的原因是什么?
我的,体质,自己的吃得很多就是不肥的原因是什么?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就是怎么吃都不胖,根据个人体质有关系的,愁死我了,怎么就不胖呢
回答于 2019-09-11 08:43:50
脾胃不好,小肠吸收差
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以去医院做进一步检查,可以化验血糖及做血甲状腺功能的检查,看看是否有异常的情况所致的消瘦的情况,如果没有疾病的情况,与你生长发育期的消耗过多有关的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感觉和体质有关,我有个同学一天一顿饭还经常熬夜都比我这一天三顿不熬夜的胖a 醉了
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在有多少的人为了减肥而苦恼,你就偷着乐吧,[笑哭][笑哭]
回答于 2019-09-11 08:43:50
都一样的,我也是吃再多都不会胖的那种。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃什么都胖是由于肠胃吸收好,营养过剩,大家都知道是这个理由。
但是有些人吃什么都不胖,可能是与以下理由有关:
1、有可能是能量代谢的快。
2、最常见的--生活不规律。
3、最容易被误会的--营养摄入不均衡。
4、最不容易被发现的--疾病因素。
5、最拖不得的问题--消化系统类疾病。
6、最容易被忽视的--饮食习惯不好。
7、基础代谢。基础代谢与吸收成反比。吸收代谢快,营养不够就容易不胖,反之则容易胖。
8、体力活动。这个也是与肥胖成反比的。
9、食物的热效应。一般在饭后2个小时,能耗达到峰值,到4个小时左右恢复正常,这个过程中,只增加了体热的外散,并没有增加可利用能源。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好!我说下我的情况吧,我163cm61kg,我吃饭吃的也算是蛮多的,在朋友里面也不算胖,我说下我的情况和大家分享下,希望能帮助到大家。我一般一日三餐比较正常,早餐吃的不多但是都吃,中午吃的比较多因为工作一天中午要吃多点,我是北方人以面食为主,喜欢吃面条和馒头,哪怕是馒头加辣条加咸菜吃的都很香的那种,我平时很少吃零食,我也不吃零食,比如小吃 碳酸饮料 很少吃雪糕平时都是喝热水,我今年三十岁但是我出门都喜欢带个水杯现在到哪里基本上都可以接到热水,这样节省金钱还可以保持每天充足的身体需要是水分,最重要的一点就是我认为运动是非常重要的,我每天上班都要走将近半个小时的路程,我的想法是能走路的绝对不坐车,虽然我自己没有车,能骑单车的也不坐车,总之,多走路、多喝水,晚上不加餐每天保持八个小时的睡眠,如果工作比较忙八个小时不够的话七个或至少六个小时的睡眠时间,晚上尽量在十一点之前睡觉,我喜欢早睡早起,基本早上七点多就起床了,早上空气好呼吸呼吸新鲜空气对身体也好,就这么多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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