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骨头缺钙与血缺钙的症状有区别吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

骨头缺钙与血缺钙的症状有区别吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

骨钙和血钙是人体内普遍存在的矿物质元素，成分相同，但是分布差异很大，99%的钙存在于骨骼和牙齿中，1%的钙以血钙的形式存在于血液、组织液、软组织中，正常情况下，在甲状旁腺素与降钙素的调节下，二者处于平衡状态。



血钙浓度对维持人体正常的生命活动至关重要，主要来源于消化道吸收和激素调节下调用骨钙，一旦机体摄入严重不足或疾病导致调节障碍，就会导致血钙降低，从而引发以下症状:

1、神经细胞兴奋性降低，导致失眠、烦躁、偏头痛、婴幼儿的夜惊、盗汗、多动症等。

2、软组织弹性和韧性降低，皮肤松弛、血管硬化、晶状体缺乏弹性致老花眼、近视等。

3、血钙降低（<70mg/L）时，神经肌肉兴奋性增高，导致抽搐、肠激惹综合征等。

4、细胞及毛细血管通透性降低，引发过敏、水肿等。

5、其他:酸碱平衡紊乱、血液凝固障碍、相关酶的活性降低、神经递质产生释放减少等等。



骨钙缺乏时骨骼强度降低，40岁以后钙流失缺乏可导致骨质疏松易发生骨折，骨质增生，身材变短等；人体生长高峰时缺乏主要是:儿童时可导致出牙、学步晚，鸡胸，发育迟缓等；12岁左右可能导致生长痛，身材矮小等。



我们日常检测的一般都是血钙浓度，因血钙不足时机体会通过激素调节动员骨钙补充，所以血钙正常不代表骨钙不缺乏，尤其是40岁以上的中老年人应对骨钙提起注意，避免骨钙严重缺乏导致骨质疏松、骨折!

以上个人见解，供参考！

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文中图片均来源于网络！

回答于 2019-09-11 08:43:50

骨头缺钙和血缺钙的症状有区别吗？这里要先说明一点，血液不会缺钙，我们人体的血液中的钙不同于其他的营养素，它在血液中时保持恒定的，我们人体感受到的缺钙的感觉，往往都是骨质中缺钙，与血液没有关系，如果血液中的钙质低了，那么骨骼中的钙会析出补充血液中的钙，以保持血液中钙的稳定和恒定，那么这也就是为什么很多人用血液查钙总是不缺钙，但是最终会发现自己有了骨质疏松，因为血液中的钙的结果是不能代表骨骼的。如果我们真的想差身体是否缺钙，我们应该查的是骨钙，而不是血钙。

那么骨骼中中缺钙都会有哪些症状呢？对于儿童来说，缺钙会导致生长迟缓，骨骼变形，易造成佝偻病。成年人易发生骨质疏松。有调查显示，补钙有助于降低血压，减少结肠癌到危险性，改善糖尿病的骨量下降，并且钙的充足还有助于预防龋齿。

中国居民膳食指南建议我们每天都要摄入800mg的钙，但是国人基本上都做不到，因此大多数人还要额外补充一些的，我们每天吃的富含丰钙的食物都有哪些呢？动物肉，每天可以吃，但是每次的量要在40-75g／每人，海产品一样。豆制品中也富含丰富的钙，牛奶更是钙的良好的来源。芝麻酱中的钙虽然很丰富，但是芝麻酱热量过高，摄入不宜过多。另外，虾皮也是补钙的好食物，但因其含钠量过高，不适合慢性病的人群，尤其是高血压。饮食均衡，摄入的营养才更全面更均衡，才不至于导致缺乏。