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艾灸前、中、后应注意哪些事项?
艾灸,也是,注意艾灸前、中、后应注意哪些事项?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
艾灸前、中、后应注意哪些事项?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
我作为一名艾灸爱好者、受益者和从业者,结合实际情况谈谈艾灸前、中、后需要注意的事项,希望对家庭艾灸和爱好的朋友有所帮助、借鉴。
艾灸是中医传统疗法中的灸法,在中国有几千年的历史传承,点燃艾柱、艾条熏烤人体的穴位以达到保健治疗的作用,艾,是绿色纯阳之物,经过现代改良和创新现在有艾草贴和仪器灸,方便使用、实惠经济。
艾灸的功效和作用:
温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、祛毒泻热、美容保健等,在我的文章里面有详细介绍,请关注璞艾众生了解艾灸知识。
艾灸前不可饮酒、过饥、过饱、过度疲劳、高热、炎处、孕期腰骶部、腹部、前后阴、经期不宜灸,艾灸前保持愉快心情,不可大喜大怒。
艾灸中要注意补充温开水,施灸者要集中精神、施穴准确,注意温度,明火灸,皮薄、肌少、筋肉结聚处不宜灸防止烫伤,注意防火。
艾灸中要防止晕灸,晕灸会出现心慌、头晕、眼花、恶心、面色苍白,出现晕灸要立刻停灸并躺下静卧,此时要灸足三里15分钟左右可缓解,晕灸现象在实际操作中不多见。
艾灸后要避风邪,不可饮冷食、暴食和油腻食物,以免胃气损失产生腹胀腹泻,不宜用冷水,洗澡要6-8小时后用少高于体温的水。
艾灸后适量运动不宜参加剧烈活动,艾灸完毕,全身毛细血管张开易伤寒、伤筋骨。
艾灸后不宜立即同房,建议24小时后适度。
以上是实际施灸中的一点经验与大家分享,不当之处请留言交流学习。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是艾灸的受益者,谈艾灸前、中、后应该注意的一些事项,其实是和在医院打针吃药后的禁忌一样,都是为了能让你身体更快地变健康。
1、艾灸前,必需了解清楚艾灸的顺序。艾灸顺序是:先阳后阴,背部为阳,腹部为阴;先上后下,先左后右。这样可以让身体达到阴阳平衡,气血顺畅的效果,否则会易串气,导致气机絮乱。
2、艾灸过程中及艾灸后一定不能受风寒。尤其是要注意颈部、腰部、腹部及脚部的保暖。因为,在艾灸时,身体皮肤受热,毛细孔都打开了,若不注意保暖就会很容易受寒气、邪气入侵。
3、艾灸的调理过程最好在白天进行,实在没时间,最晚在晚上8点前结束,这样的效果会较好。
4、艾灸后4个小时内不能用冷水洗手或洗澡(若一定要洗,也是用热水洗),不喝冷饮、冰冷水果等等。
5、艾灸前、后都要喝上一大杯温开水,约200-300毫升。
6、艾灸时不能空腹,也不能过饱。饭后约1小时艾灸为好。因为艾灸也是要消耗能量的,空腹时身体能量明显不足,没有能力接收外部的能量,很有可能出现晕灸现像。
7、艾灸时间不宜超过90分钟,老人与小孩不宜超过45分钟。
8、无特别情况时,女性月经期间不建议做艾灸。
9、无特别情况时,孕妇也不建议做艾灸。
10、大手术后暂时不建议做艾灸,即使要做,也是要循序渐进。因为身体很虚弱,灸量一定要小,一般在大手术后约2个月可以做艾灸。
11、如果艾灸过程中有出现任何不适,请立马停止艾灸。
以上内容为本人学习艾灸过程中了解到的一些注意事项,如有问题,请大家批评指正,谢谢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请:
这个以前好像说过了,艾灸前就是要看一看是否有外伤,如果有外伤,看是不是能调到别的穴位。
艾灸的时候,最重要的是不要烫伤,细心的观察患者表情,要由远而近,再按病情需要进行艾灸。
艾灸之后,患者的穴位就、汗毛孔是开放的,要注意保温,防止受凉,吃风,以免寒气、风邪再次侵入,半个小时之内不能洗澡,更不能洗冷水澡了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
任何产品都有使用说明书,说明书里一定会有产品使用注意事项!
艾灸在操作过程中其实也有很多需要注意的事项呢!
那我今天具体来聊聊问题“艾灸前、中、后应注意哪些事项?”
首先艾灸前注意事项:
1.艾灸前不宜过饥、过饱、酒醉、很渴、还有情绪稳定!(饭前后半小时不宜施灸)
2.女性经期不宜施灸(如果经量较少,或者有子宫肌瘤,卵巢多囊等疾病可以施灸帮助毒素更快排出)。
3.身体有大伤口不能施灸
4. 艾灸一般选择白天最好,但上班族没空晚上艾灸也是有效果的!
其次艾灸过程中注意事项:
1.施灸时注意放火安全
2.做好安全措施,避免烫伤!
3.施灸时不能吹风,但也要注意透气,排烟!
4.随时观察艾灸者的情况,避免有晕灸现象!
5.施灸时穴位较多,应该遵循先头躯后四肢,先背后胸腹!
6.环境舒适,安静,让人可以放松心情!
7.寻经找穴一定要专业
最后艾灸后注意事项:
1.施灸完成后,不用急着起床,可以在床上休息十来分钟,注意保暖!
2.艾灸完多喝温开水,可以有助于身体毒素的排出,补充水分!
3.艾灸完一小时内,手脚不要碰冷水,避免寒气入侵!
4.艾灸后4-6小时不能洗澡!
5.艾灸后调理期间,饮食以清淡为主,避免辛辣刺激食物!
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