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怎么提高颜值？
自己的,你的,气质怎么提高颜值？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
14、学一门才艺。在工作学习生活之外的闲暇时光里，不妨报一个兴趣班来提升气质，让自己变得多才多艺噢。比如说木木觉得：插画、化妆、画画、舞蹈、乐器、小语种等课程，都可以让你在气质上加分很多呀。
15、多看书多倾听。多看书可以让你增长见识、丰富自己的内心世界。谈吐不凡懂得倾听的女生，总会给人一种很好的感觉。日常生活中多多看书多多看电影是件很有益的事情，从中应该就能学会好好说话和用心倾听了。
16、牙齿要白净。可以说，牙齿的色也非常重要，如果一口黄牙，再高的颜值也是大打折扣的，那么可以洗牙、美牙等多种方式。
17、衣品贵在精。颜值的一半要归功于穿着搭配，但同时，衣服不能太low，一方面是衣着要少而精，一方面是衣着的搭配要精道。尽量选择一些有质感的衣服，让自己看起来更精神。
18、表情管理很重要。要保持美美的，无论任何时候都要加强表情管理。
这些你能做到吗？要是能做到，颜值也就上来了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
来台中国手机的事
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就说说我自己，本人男78年的马，有服役经历。
我这个岁数40多岁中年人要想保持一个高颜值还是很难的，因为40岁人的身体的各个功能都是处于下降的一个态势。
首先，我认为中年人一定不能胖重要的事说三遍，不能胖 不能胖 不能胖。
因为在部队经过特殊的训练直到现在退役20多年了，我还仍然保持军人的这个站姿，坐姿，走姿。因为这个行动坐卧走对一个人的形象来说简直是太重要了至关重要，尤其对提升男人的气质有一定的影响。长的丑俊放一边你有这种体态站在那里本来就能给人一种安全感。我就特别希望男孩子都能到部队去锻炼锻炼，把你身体里的这种阳刚之气给他激发出来。
一，中年男人一定不能懒一定要运动，一定要健身我比较喜欢运动，以前走路的时候最远走过20公里，后来跑步最远跑过半程马拉松（21公里）最好的时间是2小时14分59。现在迷恋骑自行车由于工作很忙，每周抽出1到2天大概要骑行100公里左右。
二，中年男人的嘴不能馋，（本人不抽烟不喝酒）我现在的饮食习惯就是素菜跟绿色食品（能生吃的绝不做熟）吃的比较多，肉的荤的以及烧烤相对来讲少一些（低盐低油）。碳酸饮料以及配料表中带有阿巴斯甜的就都不喝了冷饮也是尽量的少吃，我最好的饮料就是白开水。
三，中年男人要学会打扮自己，不能像女性一样去化彩妆，但是也要做到最基本的洁面涂抹一些基本的护肤用品。
重要的事情说三遍刮胡子，刮胡子，刮胡子。头型发饰要有沉稳干练的形象。
重要的事情说三遍：腰带上不要挂东西，腰带上不要挂东西，腰带上不要挂东西。
保持合理的体重良好的体型体态以及服饰的搭配就能显示出中年男人沉稳老练的形象，而不是油乎乎油腻腻的中年男人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多读书，毕竟腹有诗书气自华，多锻炼你才能是个有活力的精神小伙，但这不是我要说的重点。
偶尔我听到一种夫妻相理论，就是夫妻在一起生活久了，两个人不仅仅是生活习惯相似，最可怕的是面貌有点神似，以前以为相由心生是某个人心地善良，所以看起来也很面善，要是内心阴暗险恶之人，面相也有点可憎，但这任然不是我要说的重点。
我听到过一种颠覆常识的理论，我们生活在这个世界上，有万亿种肉眼看不见的生物，没错这就是细菌，每个人身上携带的细菌种群都不一样，比如你今天想吃辣的食物，你以为是你自己想吃辣吗，不是的，是你肠胃里的细菌想吃辣。你此刻想吃海鲜，你以为是你自己想吃吗，不，还是你肠胃里的细菌想吃，你给它们吃辣的食物，细菌和你相安无事，你不给它们吃，细菌会让你的肠胃不和谐，甚至会刺激你产生身体不需要的激素，或促使你代谢不再平衡，那么此时你的身体就会不舒服，你可能会面露痛苦之色，严重可能会发生病变。
如果两夫妻经常接吻，只要有唾液接触，那可能瞬间就会交换8000万种细菌，各自的细菌会改造对方的新身体，相同的细菌种群会塑造神似的面相。
所以想要提高颜值，除了多读书，锻炼外，还要保持规律的饮食习惯，不要忤逆了你体内细菌的意愿，如果最后一条是真的话，那就和高颜值的妹子激吻吧[大笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
提高颜值的方式有三个，一方面医美带来的皮美；二方面好的生活习惯带来的干净清爽美；三方面，饱读诗书般的优雅美。看你喜欢怎样的颜值！如果只是皮囊的颜值的话经不起岁月的洗礼，老了成老太婆还是慈祥的老奶奶就是各人自己的选择了
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