您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
宋朝之前老百姓一天只吃两顿饭,他们不会觉得饿吗?
顿饭,三餐,都是宋朝之前老百姓一天只吃两顿饭,他们不会觉得饿吗?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
民以食为天,这话从古流传到今天。
先不说古时候吃两顿饭,我在2001/2002年冬天时候去同学家里玩,同学家在承德的一个镇,发现他们就是一天两顿饭,早上大概九点左右,炒几个菜,印象里最爱吃的,是同学妈妈做的鸡蛋羹。下午三四点吃一顿。我们年轻人玩的比较晚,那时候喜欢玩电脑游戏,经常玩到晚上十一二点,感觉饿了,同学就去搞点方便面吃,家里不会再做饭。
第一次发现吃两顿饭的习惯,很好奇,他家里条件不错,那时候就有奥迪车了,并不是吃不起。他说他们镇上的人在冬天基本都是两顿饭,其他时候也是三顿饭。都习惯这样了。
后来看书发现古代也是一天两顿饭,无论是百姓还是贵族,更多的应该是一种习惯,就好像我们习惯了三顿饭,他们习惯了两顿饭,古时候没有现在那么多娱乐项目,城市里也有宵禁的政策,也没有现代这种照明条件,尤其冬季,天很冷,取暖不方便,照明不方便,早点吃,早点睡,省取暖支出,省照明支出,还能省一顿饭,何乐而不为呢?再说了,饿了就做点吃的。也没有规定两顿饭再不能吃啦
回答于 2019-09-11 08:43:50
当你感到饥饿时,要么是血糖浓度减少,要么仅仅是生物钟适应了三餐而已,现在还有人提倡肠胃不好的人少吃多餐,这些人难道一日三餐就会饿吗?
所以你会不会感到饥饿,其实和吃几顿关系不大,关键是你能不能摄入足量身体所需要的物质,比如糖和养分,一日三餐每餐吃小半碗饭和一日两餐每餐两大碗哪个更容易饿肚子,答案是显而易见的。
其实现如今也有部分地区的人仍然保持着一日两餐的生活习惯,我曾去某位来自云南乡村的朋友家,他们那就是一天两餐的,除了最初一两天不适应以外,其它都还好。
当然,不是工作什么的所迫,也别图省事儿就跑去一天两餐,在满足你一天生活的食物总量固定的情况下,减少用餐次数就意味着每顿摄入的量的增加,但你的生物钟已经固定了,贸然增加也许会对肠胃不好,医生建议肠胃病人少吃多餐,就是为了减少他们消化系统的压力。
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |