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对眼睛有好处的方法有哪些?
眼睛,近视,也是对眼睛有好处的方法有哪些?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我中医,要启蒙;果雪儿,健康风。
欢迎您来到果雪儿中医启蒙频道。
今天,我给大家分享的主题是:如何保护眼睛?如何做好眼睛视力的保健?
果雪儿国医启蒙回答如下:
中医主张“目宜常运”。
经常性转动眼球,能够让眼部气血充盈,津液滋生,神水充足,眼球得以濡润,目之精精力饱满,眼之神神采奕奕,既可以暗送秋波,也可以顾盼生姿,还可以炯炯有神,目光如炬如电。
《内经》中讲“目者,心使也。”也就是说,目常运动,还可以宁心安神,建脑,增强记忆力。
现代医学和现代心理学对此也持支持态度。
现代医学认为,运动眼球可促进眼部组织的血液循环,增强视神经、动眼神经及眼肌的功能,对眼球能起到保护、滑润作用,而不易发生眼疾。
现代心理学认为,用眼过度还会引起心理疲劳,给人带来焦虑、紧张、记忆力下降等不良反应。
目宜常运,就好像把我们的眼睛送进了一个健身房。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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