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有什么方法可以控制游戏上瘾？

上瘾,游戏,玩游戏有什么方法可以控制游戏上瘾？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

有什么方法可以控制游戏上瘾？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

让自己忙起来 天天忙就不想玩了 之前我就玩游戏上瘾，现在有事情做天天忙12小时，就不喜欢玩游戏了

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果你出现以下情况之一者，说明你已经玩游戏上瘾了。

1、着迷于一款游戏，脑子里总想着打怪、升级、打装备、与人PK，心里总是觉得自己在游戏里多么的牛B，与社会现实脱离；

2、长期与电脑为伴，离开电脑感觉空虚、寂寞、冷，对周围的朋友、亲人感觉不到热情、无法正常深入交流；

3、如果你玩的游戏停服维护一天，你会感觉到愤怒、情绪不稳定、会在论坛、百度贴吧等开骂；

4、为了游戏一天吃一次饭或不吃饭，玩游戏期间大量抽烟；

5、不愿意工作或没有工作，对学习、交际没有兴趣，对什么都感觉不感兴趣，只要一进游戏就精神百倍；

6、长期精神状态不好，熬夜已成常事，甚至通宵；

7、为了玩游戏或与电脑为伴不断欺骗家人、朋友。

玩游戏上瘾了怎么办呢？

如果你意识到你已经上瘾了，说明你还是清醒的，对自己的状态还是了解的，没有进入深度的迷醉状态。这种游戏上瘾还是很容易改正的。

如果你没有意识到上瘾，或对玩游戏认为是正确的，应当的，必须的。说明你进入了深度游戏上瘾状态，这种上瘾是需要借助外力帮忙。

怎么戒掉游戏－之轻度游戏上瘾者

1、轻度上瘾的朋友，你可以试着远离电脑一段时间。比如你可以和同学、朋友远行一次，做个旅游放松，让自己的兴趣发生转移，认识到这个世界还有更多的、更丰富的、有趣的、有意义的事情可以做。

2、轻度上瘾的朋友还可以尝试早睡早起，养成晨练的习惯，比如和人约跑，一起跑跑步，锻炼一下身体。

3、轻度上瘾的朋友你还可以试着谈恋爱，让爱情的魔力吸引你，让伟大的爱情战胜你那小小的游戏瘾。

4、轻度上瘾的朋友你还可以试着写日记，把每天的游戏心得、游戏体会和快乐分享出去，当你在写作的过程中，你会意识到玩游戏也是需要交流和知识储备的，你写的多了，可能一不小心就会被游戏公司看上，会有一个不错的长期发展的机会。只要你写了，你就会思考，当你思考的越多、越宽，你的眼界就会越明亮，到时候一个小小的游戏在你广阔的眼界里，只是一棵小草而已，你还有森林有大海需要写，你还会为一个小游戏留恋吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

玩游戏可以帮助人减压，放松心情。但是如果沉迷于游戏无法自拔或者上瘾就麻烦了，会对自己的身心造成影响，我的建议如下：

1、凡事适可而止，电脑游戏说到家是一种业余消遣，一定要以愉悦身心为原则，不可沉溺其中，造成过大的心理和生理负担。

2、电脑游戏是一种编程游戏，看起来千变万化，实质上是“以不变应万变” 。因此，人机对垒不可过于认真，应该输赢随意，随遇而安。

3、游戏很精彩，人生也很精彩。很多有益身心的业余爱好不可“游戏化”，更不应沉溺于电子游戏而贻误正常的工作和学习。

4、如果您玩过游戏后不是轻松愉快，而是感到脑子昏沉、精神倦怠、腰酸背痛、眼睛干涩、手腕发酸，那么就趁早和游戏说“再见”。

谢邀！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你可以去尝试做其它东西，因为人在做其他事情时候会变得非常专注，会忘掉一切东西，比如就是你玩电脑因为你在电脑中得到了乐趣你没有专注于其它东西。 这是我的看法 LZ自己想想吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

打上一天一夜你就不想打了

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请：以我个人建议每天给自己定一个闹钟，到时间就告诉自己不能玩了，当你想玩游戏时不如看个电影，更多时间可以选择运动、看书来缓解工作压力。

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