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孕期贫血，能喝牛奶吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

孕期贫血，能喝牛奶吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以喝，它俩之间没有直接关系吧。

我现在孕5多月，前一段时间去医院检查医生说缺铁缺钙，给开了铁片在吃，医生说看我不怎么算缺钙就让食补，每天一斤奶，多晒太阳，吃虾皮，吃瘦肉。不

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕期贫血是比较常见的情况，和很多因素都有关，最常见的贫血是缺铁性贫血，但妈妈们不能对它视而不见。

首先，贫血的话，对于宝宝来说，获得的氧气和营养物质可能就不那么充足，宝宝可能会体重过低、发育受限。再严重一点，胎盘氧气不足可能会发生出血坏死、梗塞等，进而导致早产、死产等……

一、怎么才能发现贫血？

不太严重的贫血不会有明显的症状，很多孕妈都是在化验检查时发现的。血常规是产检时的常规检查，很容易就可以发现贫血。

如果再严重一些，就可能会出现临床症状了，比如：

·容易疲乏、感到虚弱

·头晕、眼花

·呼吸急促

·手脚容易冰凉

·面色苍白

·很难集中注意力

二、发现贫血后怎么办？

1、饮食治疗

多吃富含铁的食物，如：西兰花、菠菜、绿叶蔬菜、羽衣甘蓝、白菜、豆腐、芸豆、全麦面包和谷类、鸡蛋、瘦肉…

另外，少喝咖啡、少喝茶，避免影响铁的吸收。

2、药物治疗

贫血比较严重时，就不能只靠食物来纠正了，要听从医生的只是服用铁剂。一般医生也会建议铁剂和维生素C一起服用，效果更佳。




-幸孕壹佰高级健管师贺贺

回答于 2019-09-11 08:43:50

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孕期贫血，要引起足够重视。因为处于孕期特殊时期，不仅要满足孕妈妈本身身体需要，还要满足胎儿生长发育需要。



1.孕期检查尤其是早孕期要注意彩超看看胎儿胎心搏动，一般检查如体重，血常规，血糖，血型，血压等基本情况要清楚。

2.怀孕前后三个月注意补充叶酸片，三个月后如查有贫血，应遵医嘱使用铁剂及补血药物。

3.孕妈妈也有口味不同不喜欢吃肉吃鸡蛋，导致贫血，也有怕胖不敢适当补充肉类等，造成贫血。要明白孕期是对各种营养如肉，蛋，奶，新鲜蔬菜水果等需求量大的时期，补充营养是非常必要的。不仅维持孕妈妈正常生理需要，让她有足够强壮体能经受怀孕，分娩，恢复，哺乳等，还能供应胎儿生长发育，宝宝健康。

4.所以如孕期有贫血，不但要喝新鲜纯牛奶，奶粉，还要适当补充各种肉类如鱼，鸡肉等，各种蛋类，新鲜蔬菜水果等。如没有改善，应及时遵医嘱使用补铁补血药物，观察贫血改善情况。

祝您身体健康！