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白萝卜泡醋，真的能“降压”吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

白萝卜泡醋，真的能“降压”吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

白萝卜是常见的蔬菜，生熟食用皆可。中医认为，白萝卜品味辛甘，性凉，可以促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰。自古就有说法:萝卜上市，郎中下市。萝卜有很好的保健功效。

1、食积腹胀，消化不良，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，咳嗽咳痰可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口；扁桃体咽喉不舒服，可以捣汁与姜汁同服。



2、白萝卜中的植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。白萝卜含有木质素，多种酶，具有防病作用。

醋，是中国各大菜系中传统的调味品，醋能消食开胃，散瘀血，收敛止泻，解毒等。

1、软化血管，降低血压。食醋能软化血管，降血脂。如果平时巧妙地吃一点醋，再加上有规律的生活，就能降低血压，进而预防患上动脉硬化和心血管等疾病。

2、消脂健身，预防肥胖。醋可以促使体内过多的脂肪转变成体能消耗，还可以消化身体吸收的糖和蛋白质，提高热能利用，让新陈代谢顺利进行，故有一定的减肥作用。

3、养颜护肤，杀菌抑菌。醋中的有机酸对皮肤有柔和的刺激作用，使皮肤光润。醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病，在一定程度上还有预防痢疾的作用。

4、消食及减少盐分摄入：醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积。人体吃太多的盐对身体不利，而在菜中适当的加点醋，菜变得可口，会让人体减少盐分摄入，口味变淡。醋的作用还有很多。



这两个威武神勇的“兄弟”组合在一起，我想对身体一定是好处多多！降压不一定，但是这两样有益身体的食材正确坚持食用，把身体调养的健康结实，我想身体的血压会越来越正常吧！