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高血压患者的生活方式应如何调整？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

另外，减肥有助血压控制，预防并发症的发生。高血压患者应注意通过饮食和运动干预，保持健康的体重。需注意，肥胖者减肥应循序渐进，有计划进行。

4、规律作息，保持良好心态：高血压患者的情绪因素对于并发症的发生也有很大影响。患者需注意调节情绪，避免高压、紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持积极乐观心态，正确面对疾病。同时，注意劳逸结合，切忌熬夜、过劳等，保证充足睡眠。

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