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什么样的身材是好身材？
身材,好身材,腰围什么样的身材是好身材？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
绝大多数人走在街上，都会习惯性地去看那些身材好的人。你是羡慕别人的人，还是被羡慕的人呢？ 今天，在这里，跟大家分享一下，什么样的身材，才是好身材。
1、半骆驼式
BMI要标准：计算公式是BMI=体重（kg）/{身高（m）*身高（m）}，好身材的第一步，要保证你的BMI在18.5——23.9这个正常范围。
体式要点：这个瑜伽姿势可以伸展和强壮脊柱，跪在地上，脚趾指向后方， 吸气，举起右手并带动身体慢慢向后弯曲，直到下颌垂直朝上，右手臂伸直与地面平行，拇指十指相扣，左手臂伸直置于左大腿外侧。
2、站立手抓大脚掌式
而腰围的标准则为：男性腰围≥90cm，女性腰围≥80cm； 标准腰围：男性＜85cm，女性＜80cm。 女性的标准腰围=身高（cm）×0.37
体式要点：山式站立进入，左腿保持不变，慢慢抬高右腿，注意腿部要完全伸直，然后右手抓住右脚掌继续向上延展，直到脚掌高过头顶，最后左手臂向体侧伸展，掌心向后。
3、单腿轮式
胸围是判断女性身材优、良的一项重要指标，傲人的胸围是很多女性梦寐以求的。 女性迷人的胸围=身高（cm）×0.53
体式要点：身体直立，双脚与肩部拉开适当的距离，举起双手，渐渐往身后后弯直到五指贴合地面，脚掌也完全贴地，保持腰部的弧度以及背部和手臂在同一线上，头部自然下垂。最后右腿抬高并屈膝，小腿向大腿后方折叠，右大腿与左腿成垂直状态，注意右脚尖朝下。
凡事没有绝对，满足上述条件不一定就是完美身材，没有满足上述条件，也不代表身材就不好。身材的好坏往往是别人给的判断，不要因为别人的判断而影响自己的生活哦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
162 96 好身材自己感觉看起来舒服和谐匀称这才是主要的
回答于 2019-09-11 08:43:50
就身材和体重来说，并不算胖。70腰围稍微有点粗，可能是腰部有点肉或者小肚腩撑起了这个尺寸，典型的是局部亚健康问题导致。这样的身材自然是有缺憾的，这种情况，我觉得身材问题还在其次，主要先改善久坐和作息不规律等问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人理解：身材好可以从几个方面来看：
第一：从事的行业，要求黄金比例，腰围，胸围，臀围尺寸，模特、空姐、演员等等，要求比较高身材都符合相应要求。
第二：专业对口的：健身、舞蹈、运动员，身材可以通过有效锻炼，看起来很美。
第三：有一种身材如：清水出芙蓉，天然去雕饰，无论胖瘦，看起来也很美。
一个好身材衡量标准不一样，身材匀称得体与五官搭配相得益彰，个人认为就是好身材。
回答于 2019-09-11 08:43:50
小括号，贾玲+陈鲁豫，小括号除以2等于柳岩
回答于 2019-09-11 08:43:50
算不算哈哈
回答于 2019-09-11 08:43:50
要说身材，一是背不能驼，二是肚不可臃肿。身高不高不矮，整体不胖不瘦。后背需平坦，前胸要耸挺。头高抬，脖稍长。胳膊要舒展，两腿修长。腰不可太粗，臀不可太大。看上去挺拔健美，雅致得体，有凸有凹，神韵兼备。
和身材有关的还有衣着和走姿，衣服不必华丽，但不可不精致，走姿不可招摇，但不可无节奏感。要没有乐曲，胜有乐曲，没有鼓点，胜有鼓点。让瞧者悦目，走者得意。
谁能不说是好身材！
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