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小孩不喜欢吃青菜，有什么办法吗？
青菜,孩子,蔬菜小孩不喜欢吃青菜，有什么办法吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
睡觉前，我开始给乐宝讲自编的《蔬菜王国的故事》：从前，有个小朋友很喜欢吃丝瓜炒鸡蛋还有丝瓜鸡蛋汤，他爷爷在院子里种了好多好多的丝瓜。他天天给丝瓜浇水施肥，可是有几根丝瓜长得太奇怪了，怎么也长不高，而且浑身的小刺，还胖胖的。
于是，他就问爷爷：“爷爷，这几根丝瓜是不是生病了?”爷爷一看，哈哈大笑：“这不是丝瓜，这是黄瓜。”小朋友接着问：“爷爷，那黄瓜可以炒鸡蛋吗?”爷爷说可以呀。听到这里，乐宝高兴地说：“妈妈，明天我也要吃黄瓜炒鸡蛋!”这不，第二天他就跟着爷爷买黄瓜、洗黄瓜，黄瓜炒鸡蛋一上桌，他就乐呵呵地开吃了。
当孩子有了变化，我心里充满了自豪感。这里也要给家长们打一剂预防针：第一、不要过多地责骂孩子，不要不吃青菜就打，这样很容易让孩子对吃青菜这件事产生抗拒;第二、不要过多地奖励孩子，一吃就奖励，一旦孩子拿这作为“要挟”家长的筹码，就麻烦了。
不过说真的，有空的时候，我们和孩子一起动手做做那像画儿一样的美食吧，既养眼，又好吃，还有趣，孩子们会更喜欢，不是吗?0
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
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我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
小孩儿不吃菜，这种情况考虑缺锌，缺锌多表现为偏食厌食等，缺锌的症状有厌食，缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱，补锌当属食补，多吃含锌丰富的食物，如鱼，瘦肉，动物肝，肾，蛋黄，奶制品等。
还要多吃水产贝壳类，如牡蛎肉，干贝等，多吃硬壳类食物，如栗子，核桃，花生等，中药补锌也能起到良好效果，中药何首乌含锌量就很高，再建议吃点儿中药制剂调理脾胃。可以采取的一些建议和方法可以参考一下：思想意识上给予灌输吃蔬菜的好处，可以通过家长口头诉说或买相关的小画报，告诉宝宝吃蔬菜好。不要一味责怪宝宝，大人要带头吃蔬菜，并且边吃边赞美蔬菜，从而使宝宝接受蔬菜。在做菜时可以采用童趣化，如在米饭上用蔬菜摆出蔬菜花或笑脸等，以使宝宝增进食欲。有的宝宝在接受食物时较慢，不要频繁更换蔬菜，可以同样的蔬菜多试几次，逐渐会接受。 备注，可怜天下父母心，一切为了孩子，关注孩子成长教育！
回答于 2019-09-11 08:43:50
把青菜切碎煎鸡蛋
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请，青菜含有丰富的
维生素和微量元素，提供营养，强身健体，有助于增强机体免疫能力。
青菜含有大量的膳食纤维，膳食纤维可以促进肠蠕动，促进代谢废物排出。可以改善便秘。
青菜富含叶黄素和胡萝卜素，叶黄素有较强的抗氧化能力。叶黄素也是眼睛视网膜的重要构成成分。有帮助增强视力的作用。
孩子不爱吃青菜，我们要变着花样的给孩子吃。大部分的孩子都喜欢吃水饺，馄饨。把不喜欢的蔬菜做馅，包馄饨，包水饺。
可以把不喜欢的蔬菜，打成蔬菜汁，加上面粉。按孩子喜欢的口味，加糖或者是盐。做成各种图案的面食。孩子看到五颜六色的面食，增加孩子的食欲。就会抢着吃了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子不吃青菜，可以把青菜用榨汁机榨成青菜水。然后再永远这个菜水做成面条孩子吃。还可以用各色的疏菜做成五颜六色的小零食，炸给孩子吃。孩子就会慢慢改观了。以前，我家孩子不爱吃青菜，我们就是我这样做，用青菜水和面包饺子的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多小孩不愿意吃菜的，一般我们会用各种手段来逼他吃，比如威胁，拿别的孩子比较，奖励等，但是也只能让孩子吃一点，甚至适得其反，小孩也是有逆反心理的。
既然这些办法都不行，那就锻炼自己的厨艺吧，发挥创造力，换着花样做饭，总有他们感兴趣的，想吃的。
比如，土豆蒸熟压成泥，加入淀粉或者面粉，加胡萝卜碎、青豆、玉米粒，加点盐，做成小圆饼油煎。莲藕猪肉丸子，蔬菜蛋炒饭，各应蔬菜饼等。
当然，在做好吃的同时也要给孩子上上课，告诉他吃蔬菜的好处，补充维生素，有营养，能让他长的强壮，要成为什么奥特曼呢蜘蛛侠呀这样的人就得不挑食，好好吃饭。
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