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中老年人该如何预防前列腺癌？
前列腺癌,前列腺,男性中老年人该如何预防前列腺癌？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
前列腺癌是恶性肿瘤长在了前列腺上，
发病原因比较复杂，
已知的高危因素包括年龄、饮食、遗传、吸烟、肥胖以及前列腺病变等。
所以，预防前列腺癌其实是一个全方位的保健。
男性应该养成良好的生活习惯、保持良好的作息时间，
注意饮食营养均衡和戒烟戒酒，
保持适度的体育锻炼也可以降低前列腺癌的风险。
1、保持适当的体育运动。
体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，
温和而有效的下肢运动能够保持前列腺代谢畅通，
减少腺体形成僵死硬化病灶的几率。
2、以新鲜蔬菜、水果为主的低脂饮食。
腺体也是需要营养的，
如果营养不足会引发腺体的养分不够，当然易于患病。
建议男性多食用新鲜的蔬菜水果，给腺体提供足够的养份；
吸烟饮酒都对健康不利，
饮酒会引发腺体水肿，加重腺体负担，
爱饮酒的男性都有前列腺疾病，所以一定要远离酒精；
吸烟时产生的焦油对很多器官都有损坏，
所以一定要戒烟戒酒。
男性还要注意不要过量食用肉食，
大量的肉食会让植物神经紊乱，对腺体代谢不利，
已经有数据显示常常食用肉食的男性PSA值偏高，
也就是前列腺特异性抗原高，这类男性罹患前列腺癌的风险非常高；
太油腻的食物也会让植物神经紊乱，辛辣的饮食会对腺体形成刺激， 对腺体健康不利；
所以为了远离前列腺疾病，男性一定要注意科学饮食，
防止病从口入；
3、保持健康的体重，有助于降低男性患上前列腺癌的几率，
太过肥胖的男性各方面代谢都很差，
本来肥胖就是代谢不良引发的问题，
摄取的油脂和热量太多，代谢不了，最终转为脂肪保存在人体内，
太肥胖的男性都有大量的内脏脂肪，会引发很多疾病，
并且内脏的体积和重量大大增加，会对腺体形成更加严重的压迫，让腺体代谢更差，
所以健康体重是男性身体健康的重要保障；
4、保持前列腺健康
这一条很关键。
很多人都说前列腺癌跟前列腺疾病没有必然联系，
但已经有多位前列腺癌患者来向我咨询，
这些患者当中大部分都曾经患有严重的前列腺疾病：前列腺结石。
前列腺结石是由钙化病灶引发的，
前列腺出现钙化病灶后，有部分钙化病灶会越来越硬，
当病灶的硬度达到骨密度，就形成前列腺结石。
前列腺结石患者患上前列腺癌的几率会大大增加，
结石由无机盐或有机物组成。
正常情况下，结石有核心，由脱落的上皮细胞、细菌团块、寄生虫卵或虫体、粪块或异物组成，无机盐或有机物再层层覆盖包裹核心。
因为包裹着种种细菌团块，前列腺结石形成以后不止让腺体的正常功能丧失，还会引发别的问题：
有患者患上前列腺结石后会引发膀胱和泌尿系统结石；
有的患者的前列腺结石则有很高的癌变几率。
所以 保持前列腺健康能远离前列腺癌。
5、定期检查身体健康
前列腺癌是很难做到完全预防，
定期检查，了解自己的健康是保持健康的重要条件。
建议男性每年都要进行体检，在体检时一定要进行生殖泌尿系统检查，
这样才能远离前列腺疾病。
以上就是我针对这个问题的一些个人见解和看法。我是前列腺大夫蔡东升，关注我，帮您解决前列腺问题！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
其实，前列腺癌发病的原因很多，也比较复杂，但目前能知道引起癌症的高危因素是包括年龄、饮食、遗传、吸烟、肥胖以及前列腺病变等。所以预防前列腺癌应该从良好的生活习惯、良好的作息时间，注意饮食营养均衡和戒烟酒、戒自慰，切勿纵欲过度，保持适当的运动，也可以降低癌变的风险。
1、适当锻炼：运动可以保持内分泌稳定，调节免疫功能；
2、以新鲜蔬菜、水果为主的低脂饮食，切勿酗酒抽烟；
3、保持健康的体重；
4、保持前列腺健康：前列腺癌跟前列腺疾病没有必然联系，但患者有一部分患有严重的前列腺疾病——前列腺结石，则患癌症的几率过大；
5、定期体检：定期做前列腺b超，老年人需定期做前列腺特异性抗原检查。
如果回答有什么不懂，可以留下你的疑问☺️
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。本人专业研究中医治疗前列腺20年，以下是我对于你提出的问题的一些见解，希望能帮助到你。
前列腺癌是严重的恶性肿瘤。
老年人由于身体抵抗力降低，前列腺出现退化现象，很容易会引起前列腺癌的发生。
中老年男性应该时刻预防着前列腺癌的发生。
1、中老年男性应该定期到医院进行身体检查，这对于前列腺癌的预防很关键。
2、老年人平时应该有一个好的生活习惯和排尿习惯，预防前列腺癌的产生。
3、很多男性在40岁以上都可能会诱发身体出现亚健康的症状，也有可能会导致前列腺癌的发生，所以平时应该有一个好的生活习惯，促进前列腺部位的健康。
4、中老年男性要想有效预防前列腺癌的发生，还应该注意阴囊等私处皮肤的清洁，中老年男性平时应该有一个好的性生活规律，不要性生活过频，避免前列腺疾病的产生。
5、平时多进行运动，适当锻炼身体，可以有效的预防前列腺癌的发生，不要久坐，也不要憋尿。
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