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中老年人该如何预防前列腺癌?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
中老年人该如何预防前列腺癌?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
目前还没有明确有效的预防手段,但是对于有遗传等高危因素的人群,比如家族中直系亲属父亲、哥哥,患有前列腺癌,则应尽早去医院做排查。
此外年龄在50岁以上的男性,我们也建议体检时注意做前列腺方面的筛查。
虽然没有明确有效地预防手段,但是日常可以从以下几个方面进行前列腺保健:
1.养成良好的生活习惯
我们在很多种疾病的预防、保健中都提到要养成良好的生活习惯,规律生活、养成良好的饮食和生活习惯,不仅是对自己负责,也是对家人负责。
2.戒烟限酒
适当饮用红葡萄酒,对于保健是有帮助的,但是酗酒容易患前列腺炎,所以饮酒要适量,尤其是对有过前列腺疾病的患者来说们更要注意控制自己的酒瘾!
3.避免久坐
久坐会阴容易充血,因为工作不得不长时间坐着,一定要常起身走两步,活动放松一下身体。
4.适当饮用绿茶,对前列腺也是有好处的哦~
【如何进行前列腺的保健?】
主讲人:邢念增——首都医科大学附属北京朝阳医院副院长 泌尿外科主任 主任医师 博士研究生导师;首都医科大学泌尿外科研究所常务副所长。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
中老年人在日常预防疾病的发生很有必要,那么中老年人该如何预防前列腺癌呢?
1、注意清洁。如果前列腺部位不注意清洁的话,容易滋生细菌,造成感染,从而增加患上前列腺疾病的可能性,甚至可能发生癌变。因此,平时要及时清洁男性的阴部,经常换洗内裤。
2、养成良好的生活习惯。中老年人应该养成良好的生活习惯,控制好性生活的次数。作息要规律,保证充足的睡眠,不要过于劳累。同时,还要多喝水,帮助多排尿,降低尿液的浓度,有效预防各种前列腺疾病。另外,千万不要经常憋尿,一旦尿急就要马上去厕所,因为憋尿会导致前列腺炎的发生,进而诱发前列腺癌。
3、保护好前列腺部位。久坐和骑自行车,会加大对于阴部的摩擦,对前列腺部位造成一定的损伤,容易导致前列腺疾病的发生,所以平时尽量避免这些活动。
4、减肥和减少动物脂肪摄入。肥胖和过多的动物脂肪摄入可能是前列腺癌发生的诱因,所以也要注意避免。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
男人前列腺的重要程度,可以跟女人的子宫媲美,可偏偏前列腺也会得癌。
广东省中医院大学城医院泌尿外科主任白遵光教授表示,根据国家癌症中心的最新数据,前列腺癌高危人群是75-79岁,是目前为止男性泌尿生殖系统中发病率最高的肿瘤。
虽然跟所有癌症一样,前列腺癌前期症状也不明显,但随着病情的发展,前列腺癌也会引出一系列症状,希望大家发现后能引起重视,
▲ 梗阻现象
当肿瘤已经生长并慢慢向前列腺中部入侵时,就会出现尿道梗阻的现象,患者会直接表现出排尿困难,尿液流动速度变慢排尿变得不彻底等等,严重的还会表现出尿滞留,而且慢慢的尿道会失去弹性并完全表现出尿失禁的现象。
▲ 尿血
当前列腺癌已经出现尿血的情况,那代表情况已经比较危险了,患者千万不要大意,即便是在尿液中只有一点淡红色的东西也要注意,一定要及早去医院做检查,早日排除前列腺癌、膀胱癌的可能。
▲ 精液带血
前列腺癌患者中还会出现精液当中带有血丝的现象,一旦发现一定要及时到医院进行检查。前列腺癌会影响到精液,会导致精量变少,这是因为肿瘤会影响到睾酮的分泌,如果出现精液变少的现象一定要引起重视。
▲ 尿液增多
在早期阶段,前列腺癌患者还会表现出夜尿增加的现象,会频繁起床上厕所,这种情况跟前列腺病症有着紧密的联系。
▲ 慢性便秘
前列腺跟直肠相邻,当肿瘤长大时会影响到直肠的功能,可能导致便秘,而这样还会进一步压迫到前列腺刺激肿瘤,产生一种恶性循环。
● 要远离熬夜
熬夜在现在社会已经是家常便饭,一定要注意不要熬夜,要让身体保持一个充足的睡眠,否则会降低身体免疫力,会给癌细胞可趁之机,除此之外,也不要给自己太多的压力,这样也会影响身体的内环境。
● 要注意脂肪的摄入量
前列腺疾病的发病率与男性脂肪、胆固醇的摄入量有关。体内脂肪含量过多会增加胆固醇的合成量,进一步使体内雄激素增加,而雄激素的睾酮比率增加是前列腺癌的重要发病要素。
想要减少脂肪的摄入量,男性朋友可以对食物有所选择,比如尽量选择低脂的食物,少吃零食,精准计算脂肪总热量的占比,保持在10——20%较为理想。
● 要多吃豆类
大豆中含有植物雌激素,食用后能降低雄性激素,降低得前列腺癌的风险。建议男性朋友每天保持20-40克的豆制品摄入量。
● 要适当喝绿茶
绿茶中的黄酮醇儿茶酸及硒等成分,能一定程度上抑制前列腺癌的发生,有预防前列腺肿瘤的作用。
现如今很多前列腺癌患者一发现就到了中晚期,其实,前列腺癌的筛查机制比较完善,早期筛查,80%的早期癌症可以确诊。
白遵光教授建议,50岁以上的男性患者,每天除了正常进行体检外,还要进行直肠指检+PSA检查。有前列腺癌家族史的患者,应该从45岁就开始筛查。如果疑似前列腺癌,再进行前列腺穿刺活检。
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