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失眠了怎么办？有和我一样没睡着的吗？

睡眠,是在,那就失眠了怎么办？有和我一样没睡着的吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

失眠了怎么办？有和我一样没睡着的吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请，首先失眠是病，严重失眠直接影响健康，睡觉是每个人重要的健康标准，没有好的睡眠，就没有每天正常的工作，生活。科学理论是先进依据，它推出人一生中几乎一半以上时间是在睡眠中度过的，如果小编提出失眠，那就去就诊，或是听专家讲解，如何调理日常生理习惯。