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得了肾结石应该注意是什么？

肾结石,结石,患者得了肾结石应该注意是什么？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

其次，人们要注意膳食结构平衡，注意调整膳食结构能够预防结石复发，主要应注意饮食多样化，多吃富含营养和维生素的食物，饮食中以清淡、低蛋白、低脂肪为主。临床发现，利用结石成分分析对饮食进行指导对预防结石复发有重要意义。

依据尿路结石成分分析报告，不同成分结石的患者可以接受不同的饮食调理方案，如草酸钙结石患者宜少食草酸钙含量高的食品，如菠菜、西红柿、马铃薯、草莓等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

肾结石患者并不少，一旦肾结石疼痛起来，也是难以忍受的。因此在患有肾结石的人，除了治疗之外，在日常生活中也要注意这几点。

1 、要控制钙的摄入量：

临床研究发现，有90%以上的肾结石是由钙或含钙的物质形成的。因此，肾结石患者应少吃豆制品、牛奶、海带、虾皮和芝麻等富含钙的食物。另外，如果肾结石患者因患有某些疾病而必须补钙时，应在医生的指导下使用钙剂。

2、 要少吃富含草酸盐的食物：

在肾结石患者中，约有60%患者的肾结石属于草酸钙结石。因此，肾结石患者要少吃富含草酸盐的食物。此类食物主要包括：豆制品、巧克力、甜菜、芹菜、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和甘蓝等。

3 、要控制蛋白质的摄入量：

蛋白质的主要成分是氨基酸。而氨基酸经过人体肝脏代谢后，可产生大量的氨。过量的氨进入人的血液后，可导致人体尿酸的增高，甚至可引起高尿酸血症。而尿酸的增高是引起肾结石的重要因素。因此，肾结石患者应将每天高蛋白食物的摄入量控制在180克以内。含有高蛋白的食物主要包括豆制品、鸡肉和鱼肉等。

4、 要少吃盐：

太咸的饮食会加重肾脏的工作负担,而盐和钙在体内具有协同作用,并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。

5 、要限制维生素C的摄入量：

维生素C进入人体后，可产生大量的草酸。因此，肾结石患者应将每天维生素C的摄入量控制在400毫克以内。

6 、要限制摄入肉类、动物内脏：

肉类代谢易产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是肾结石的成分，因此，日常饮食应以素食为主，多食含纤维素的食品。

7 、要避免服用含胱胺酸的药物：

胱胺酸属于一种氨基酸，可用于治疗产后或病后的继发性脱发症、肝炎及白细胞减少症等疾病。但胱胺酸进入人体后，可导致大量的矿物质结晶在肾内堆积，从而易形成大型的结石。因此，肾结石患者应避免使用胱胺酸片等含胱胺酸的药物。

回答于 2019-09-11 08:43:50

患了肾结石，需要注意以下几个问题：1、多饮水，增加排尿量，以稀释尿液，缩短尿液在体内的停留时间，防止结石进一步增大。2、忌食菠菜等含草酸比较高的食物。3、均衡饮食。4、可以食用含钙的食物，但是避免药物性补钙。5、多运动，以促进结石的排出。6、定期复查，包括彩超检查，以观察结石大小的变化以及有无合并症的发生，比如肾积水、泌尿系统感染等。7、如果肾结石直径大于1cm以上，要采取积极的方法进行治疗，比如体外冲击波碎石治疗以及微创手术治疗等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢平台的邀请！

很多人对肾结石比较陌生，如果没有得肾结石，我相信很多人也不会去关注，既然关注了，咱们就针对这个问题谈谈吧！结石可是一个非常大的人群，据不完全统计大约比例在15-18%肾结石和肝胆结石居多大概全国结石患者在2.3亿人左右结石轻重程度各异！可见这个人群太庞大了，所以，出现结石问题，咱们也不要太伤感，毕竟同伴太多了。

我曾经也是一个结石患者，所以，对于结石方面的知识我还是有些了解的，当初我是双肾多发，右肾结石达到1.3cm，可以说是比较严重的，碎石过3次，所以，我的经验来看，还是不建议碎石，毕竟太容易复发了，要不是偶然间在佰度看到了“李伏钧”的方子，现在我应该还是受着结石的困扰，还好，一切都已经结束了！那么，出现结石，应当注意些什么？

其一、坚持运动

运动是最好的办法了，像跳绳，爬楼梯等都是不错的！当然，这要在咱们结石比较小的情况下去适度运动，如果结石比较大，是不适合运动的！具体情况还是得具体分析。

（多运动身子才能强健，千万不要忽视了运动，好的身子从运动开始，不然身子垮了，什么都没了。）

其二、坚持多饮水

喝水每天至少保持3000毫升的水量，水量增多了，更有利于排尿，无论你是否结石患者，多喝水，对身子都是比较好的，毕竟水是生命之源，千万不可忽视喝水的力量。

其三、注意饮食

饮食是个大事，所谓病从口入！如若咱们不注意饮食，会给我们生命带来非常大的危害，得了结石更应该注意，网上有一箩筐的食物都是不可以吃的，所以，咱们自己要戒掉，在这里我就不举例子了，可能很多朋友会认为，这不能吃，那不能吃，还能吃什么？

其实，忍一时身子恢复了，才是最重要的！去掉不能吃的，剩下的就是可以吃的。

其四、心态调整。

上面也说了，结石不算大病，早发现早调理就行了，千万不要拖，不然会拖出大事来！其次咱们也要保持冷静，注意保持良好心态就可，不要因为一些小事，感觉天都要塌下来了。

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